اعتیاد رفتاری

اعتیاد رفتاری

وقتی ما کلمه اعتیاد رو می شنویم ناخودآگاه مواد مخدر و افرادی که معتاد هستند و وضعیت مناسبی ندارند به فکرمون میاد. اما جالبه بدونید که اعتیاد فقط محدود به مصرف مواد مخدر نیست! ما نوع دیگه ای از اعتیاد هم داریم که شامل اعتیاد های رفتاری میشن و چون نشانه ها و شرایطی مثل اعتیاد به مواد مخدر رو ندارد و جزئی از رفتار های روزمره ما محسوب میشن، معمولا نادیده می گیریمشون.

ادامه مطلب

کنترل خشم و عصبانیت

کنترل خشم و عصبانیت

تا به حال شده از موضوعی خشمگین و عصبانی شوید و رفتار پرخاشگرانه ای داشته باشید و بعد از مدت زمان کوتاهی از رفتار خود پشیمان شوید؟ مثلا زمانی که در خانه مشغول مطالعه هستید و صدای برادر کوچکتان را می شنوید که با صدای زیادی مشغول بازی است، دچار خشم می شوید و از اتاق بیرون می روید و شروع به فریاد زدن می کنید. حتی ممکن است با او درگیر هم شوید. یا مثلا تصور کنید در خیابان در حال حرکت هستید و کسی در پیاده رو به صورت اتفاقی به شما برخورد می کند و شما با او دعوا می کنید. این ها مثال رفتارهایی است که حاکی از خشم و عصبانیت شما است. به نظر شما کنترل خشم و عصبانیت ممکن است؟

ادامه مطلب

اعتماد به نفس دانش آموزان

اعتماد به نفس دانش آموزان

شما هم جزء اون دسته از دانش آموزان هستید که وقتی معلم سوالی رو می پرسه، با اینکه جواب رو می دونید، دستتون رو برای جواب دادن بلند نمی کنید و می ترسید جوابتون اشتباه باشه؟ البته بعد از اینکه که معلم پاسخ رو میگه یا دانش آموز دیگه ای جواب سوال رو میده و تشویق میشه، افسوسش برای ما می مونه و جواب درست و تشویقش برای دیگران. البته که این اولین باری نیست که این اتفاق می افته و از بچگی این اتفاق رو بارها تجربه کردیم. ولی نمی دونیم دلیل این رفتارهامون چیه؟ پس در ادامه با ما همراه باشید تا عامل مهمی به نام اعتماد به نفس دانش آموزان رو بررسی کنیم. همه از اعتماد به نفس چیزهایی رو شنیده ایم. ولی آیا می دونید اعتماد به نفس دقیقا چیه و چطور به این مشکل مربوط میشه؟

ادامه مطلب

استعداد مهم تر است یا تلاش

استعداد مهم تر است یا تلاش

« علی کریمی اگر کمی بیشتر تلاش می کرد (و اگر ایرانی نبود) هیچ باشگاهی پول کافی برای استخدامش را نداشت. » این ها جملاتی است که فلیکس ماگات، سرمربی سابق تیم بایرن مونیخ آلمان، در وصف علی کریمی گفته بود. علی کریمی فوتبالیست مشهور ایرانی که همه کارشناسان فوتبال به اتفاق معتقدند که او با استعداد ترین فوتبالیست ایرانی بوده است.

ادامه مطلب

حافظه چیست و انواع حافظه

حافظه چیست | انواع حافظه

شما می دونید چطوری میشه که بعضی ها بیشتر می تونند مطالب رو تو ذهنشون نگه دارند، ولی بعضی ها نه؟ آیا می دونید حافظه چیست و انواع حافظه رو می شناسید؟ با هم به بررسی انواع حافظه انسان ، نحوه عملکرد حافظه و راه های تقویت حافظه می پردازیم. حافظه در سه مرحله تشکیل میشه:

ادامه مطلب

تغذیه سالم برای دانش آموزان

تغذیه سالم برای دانش آموزان

سال کنکور و حتی سال های قبل از اون که ما برای کنکور برنامه ریزی می کنیم، دوران مهمی برای همه ما محسوب میشه و خیلی هامون کلاس های آموزشی زیادی میریم و به دنبال برنامه ریزی های خوبی هستیم تا بتونیم این امتحان مهم رو با موفقیت پشت سر بگذاریم. شاید این وسط به اینکه چی بخوریم یا چی نخوریم خیلی توجه نکنیم و یا به دلیل پرخوری هامون دچار اضافه وزن بشیم؛ با این توجیه که داریم درس می خونیم و باید خودمون رو تقویت کنیم. و در نهایت از این نکته غافل بشیم که حتی نوع تغذیه ما می تونه یک عامل کمکی باشه برای بهتر کردن نتایجمون و حفظ سلامتیمون در طول سال تحصیلی. پس بیایید یک سری نکات مهم رو در رابطه با تغدیه سالم برای دانش آموزان و کنکوری ها باهم مرور کنیم.

ادامه مطلب

بهترین روش مرور دروس

بهترین روش مرور دروس ( منحنی یادگیری ابینگهاوس )

بسیاری از دانش آموزان در زمان مطالعه دروس مدرسه با مشکل بزرگی به اسم فراموشی رو به رو می شوند. شما می دونید فراموشی برای چی پیش میاد؟ فرآیند فراموشی مطالب به دلیل عدم مرور و عدم تثبیت مفاهیم و اطلاعات دریافتی اتفاق میافته. معمولا خیلی از دانش آموزان بعد از امتحان میگن "همه روز رو درس خوندم. اما نمره ای که از اون درس گرفتم با زمانی که برای مطالعه اون درس صرف کردم اصلا شبیه نیست." پس لازمه با بهترین روش مرور دروس و منحنی یادگیری ابینگهاوس آشنا بشید.

ادامه مطلب

حل مشکل

روش حل مشکل

تا حالا به یه مشکل که باهاش سروکار دارید فکر کردید؟ تا حالا شده تو مدرسه یا رابطه با دوستان به مشکل بربخورید و ندونید باید چیکار کنید؟ روش صحیح حل مشکل رو می دونید؟ مشکلاتی که برای ما پیش میاد حتما نباید خیلی بزرگ و خاص باشه. مثل مسائلی که بالا گفتیم پس در واقع ما روزانه درگیر مسائل کوچک و بزرگی می شویم که برای موفقیت در زندگی، لازمه روش حل مشکل رو یاد بگیریم و این مسائل و مشکلات رو باید با بهترین شیوه حل کنیم، برای رسیدن به راه حل درست ، ما نیاز به یادگیری مهارت حل مسئله داریم که کسی با اون متولد نمیشه و باید براش آموزش ببینه و وقت بگذاره.

ادامه مطلب

مشکلات والدین با فرزندان در سن بلوغ و دوره نوجوانی

دلیل مشکلات والدین با فرزندان در دوره نوجوانی چیست

به نظر شما دلیل مشکلات والدین با فرزندان در دوره نوجوانی چیست؟ مشکل از جایی شروع میشه که از یه طرف پدر و مادر نوجوان رو کودک می دونند و از طرف دیگه، نوجوان خودش رو بزرگ می دونه و ما به این می گیم دغدغه نوجوان ها. فرزند هنوز نیاز به یک سری مراقبت ها داره، ولی نه مثل مراقبت های سابق. درسته که در این سن خطرات بیشتری میاد سراغش (مثل رفیق بد، اعتیاد و...) و والد می خواد بیشتر مراقبش باشه، اما باید در تعاملات با او تجدید نظر کنیم و طبق روحیات مقتضی به سن فرزندمون باهاش صحبت کنیم.

ادامه مطلب

وسواس در مطالعه

وسواس در مطالعه

تو کتابخونه مشغول مطالعه بودم که در باز شد و فردی وارد سالن مطالعه شد. به شدت مضطرب به نظر می رسید. وسایل زیادی به همراه داشت. کلی کتاب و جزوه روی میز چید. فکر کردم حتما امتحان مهمی داره که باید این همه کتاب و جزوه رو مطالعه کنه. اما مگه چند ساعت می خواد این جا باشه؟ چند دقیقه ای توجهم رو به خودش جلب کرده بود. کتاب رو باز کرد و شروع کرد به مطالعه کردن. چند صفحه خوند. چیزی نگذشته بود که کتابش رو بست و دوباره باز کرد و از ابتدا شروع به خوندن کرد. هنگام مطالعه حرکات عجیبی داشت. کلی مداد و خودکار کنارش چیده بود. دوباره کتابش رو بست و رفت سراغ یه کتاب دیگه. هر چند لحظه یکبار چشم هاش رو می بست و زیر لب چیزی می گفت. بعد دوباره شروع به مطالعه می کرد.

ادامه مطلب

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

اطلاع رسانی مشاوره تحصیلی

برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره مشاوره تحصیلی تلفنی و حضوری بارسا کافی است نام و شماره موبایل خود را وارد کنید.

مشخصات فردی
موبایل
تصویر امنیتی
کد امنیتی :
enamad
  • تلفن:02122677917
  • ايميل: info@barsaholding.com
  • آدرس : تهران - شريعتي - نرسيده به ميدان قدس - روبروي خيابان واعظي - بن بست الوند - ساختمان بارسا
  • کد پستي :‌ 1963846351
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا می باشد.