اقدامات موثر برای رعایت هدف گذاری نوجوانان در سال جدید از موارد مهمی است که نوجوان باید با آن آشنا باشد تا بتواند به درستی برنامه ریزی کند و به هدفی که دارد برسد، افسانه لاک پشت و خرگوش داستانی است از مسابقه دادن آن ها با هم و اگرچه خرگوش سریعتر از لاک پشت می دود، اما خرگوش مسابقه را می بازد، زیرا با اعتماد به نفس بیش از حد تصمیم گرفت چرت بزند، در حالی که لاک پشت به طور مداوم تا خط پایان خزید.
موفقیت با پشتکار آهسته و پیوسته و رعایت هدف گذاری دانش آموزان به دست می آید. با این حال، وقتی نوبت به اهداف خودمان می‌رسد، اغلب ما مانند خرگوش عمل می‌کنیم: جهش‌های بزرگی انجام می‌دهیم، با هدف پیشرفت سریع اولیه، اما قبل از اینکه بتوانیم نتایج واقعی را ببینیم، در نیمه راه سست می‌شویم.
تاثیر رعایت هدف گذاری نوجوانان در سال جدید:
سال جدید الهام بخش خرگوش درونی ما خواهد بود. ما تمام سال را در مقابل خود مانند یک بوم خالی می بینیم که روی آن امیدها و رویاهای خود را برای آینده نشان می دهیم. و به همه چیزهایی که می‌خواهیم تغییر دهیم، همه اهدافی که می‌خواهیم به آن ها برسیم، و همه عادت‌های قدیمی که می‌خواهیم آن ها را تغییر دهیم فکر می‌کنیم که از اقدامات رعایت هدف گذاری در دانش آموزان است. بنابراین نوجوانان اقدامات را سریع انجام می دهند. اما لحظه ای فرا می رسد که واقعاً به چالش کشیده می شوید باید ورزش کنید ، باید درس بخوانید، باید تغذیه سالم داشته باشید و ..... حتی ممکن است در ابتدا موفق شوید، اما لغزش ها اتفاق می افتد، و قبل از اینکه متوجه شوید، به الگوهای قدیمی خود بازگشته اید. لحظاتی از این دست می‌توانند ناامیدکننده باشند، زیرا علی رغم تلاش‌ها و هدف گذاری هایی که کرده اید نتوانستید تغییری پایدار ایجاد کنید. حقیقت این است که تغییر واقعی ممکن است اما به ندرت از طریق تلاش های بزرگ یکباره اتفاق می افتد بلکه از طریق گام‌های کوچک و پیوسته، و در صورت ایجاد موانع و مشکلات با برنامه ریزی و رعایت هدف گذاری در نوحوانان و تلاش مجدد اتفاق می افتد. تغییر قرار نیست با پیروزی های متوالی ایجاد شود بلکه در اصل تغییر با شکست و شکست ایجاد می شود. این موارد بخشی از روش های موثر برای رعایت هدف گذاری دانش آموزان در سال جدید است.
خواندن این مقاله را از دست ندید: حمایت از نوجوانان و کمک به توانمند سازی آن ها
دانش آموز اگر فکر می کند نتوانسته است بر اساس تکنیک های موثر برای رعایت هدف گذاری نوجوانان در سال جدید عمل کند، نیازی نیست هدف های خود را رها کند. در عوض، در رویکرد خود تجدید نظر کند. سه سوال زیر می‌تواند به شما راهنمایی کند که چه کاری می‌توانید برای بازگشت به مسیر و اقدام بر اساس هدف گذاری هایتان انجام دهید. اینکه فقط سوال و جواب ها را بخوانید به شما کمک زیادی نخواهد کرد در عوض، یک قلم و کاغذ بردارید و برای هر سوال زمانی را در نظر بگیرید تا در مورد آنها فکر کنید و پاسخ های خود را پیدا کنید. در ادامه شما با شیوه های موثر برای رعایت هدف گذاری نوجوانان در سال جدید آشنا خواهید شد.
برای مشاهده ویدیو های بیشتر کانال آپارات ما را دنبال کنید.
سه سوال برای رعایت هدف گذاری دانش آموزان در سال جدید:
1: چه کار کوچکی می توانید برای نشان دادن مهربانی با خودتان انجام دهید؟
خیلی اوقات، ما سعی می‌کنیم تغییراتی ایجاد کنیم تا خودمان را ثابت کنیم. بخشی در ما وجود دارد که آن را دوست نداریم و تلاش ما برای تغییرآن بخش است، تلاشی که خودمان را قابل قبول و دوست داشتنی کنیم. یکی از شیوه های موثر برای رعایت هدف گذاری نوجوانان در سال جدید این است که مهربانی خود را گسترش دهند. برای پاسخ به سوال بالا یک دقیقه وقت بگذارید. چه کار کوچکی می توانید برای نشان دادن مهربانی با خودتان انجام دهید؟ این می تواند قدم زدن در پارک باشد، یا می تواند فقط در آغوش گرفتن خود باشد. ممکن است احمقانه به نظر برسد، اما این رفتارهای خود محبت آمیز می تواند بسیار کمک کننده باشد. مقاله های مرتبط را هم مطالعه کنید: 5 روش برای آموزش مسائل جنسی نوجوانان
2: دفعه بعد آن هدفی که به خوبی پیش نرفته را به چه روش متفاوتی می توانید انجام دهید؟
در هر شکستی برای ایجاد تغییر درسی وجود دارد. اغلب اوقات، یک چیز به چیز دیگری منجر می شود، و قبل از اینکه متوجه شویم، به همان جایی که شروع کرده بودیم برمی گردیم. این ممکن است ناامید کننده باشد، اما هنوز دلیلی برای ترک آن نیست. درعوض، کلاه کارآگاهی خود را بر سر بگذارید و آخرین قدم هایتان را دوباره دنبال کنید. در واقع چه اتفاقی افتاد؟ آن «یک چیز» چه بود که به چیز دیگری منجر شد؟ ممکن است متوجه شوید که حفظ استمرار در درس خواندن فقط برنامه ریزی یا رعایت هدف گذاری نوجوان و داشتن منابع و ابزار مناسب نیست بلکه نحوه ارتباط با خانواده ، تولید هیجان های مثبت برای خود ، خواب کافی ، تغذیه سالم و ..... که از عوامل موثر در رعایت هدف گذاری دانش آموزان است. همه در این هدف گذاری نوجوانان نقش دارند و تاثیرگذار هستند. برای پاسخ به سوال بالا یک دقیقه وقت بگذارید و هرآنچه به ذهنتان می آید را بنویسید.
خواندن این مقاله حتما به شما کمک خواهد کرد: تاثیر شکست در نوجوانان و تاثیر آن بر رشد نوجوان
3: در حال حاضر چه اقدام کوچکی می توانید در راستای هدفتان انجام دهید؟
تغییر با تفکر و احساس متفاوت شروع نمی شود. در عوض، با اعمال شما شروع می شود. به عنوان مثال، اگر در حال شروع یک برنامه ورزشی هستید، ممکن است احساس سختی و ناراحتی کنید. اقدامات در اولویت هستند و بدن شما نیز به دنبال آن خواهد آمد. بنابراین یک دقیقه دیگر برای پاسخ به سوال بالا وقت بگذارید: چه کار کوچکی می توانید در حال حاضر انجام دهید؟ لازم نیست بزرگ باشد. آنچه مهم است این است که شما عادت به انجام اقدامات را پیدا کنید. قدم های کوچک یکی پس از دیگری. تغییر بارها و بارها شما را به چالش می کشد. هر وقت متوجه شدید که در حال لغزش هستید و به روش های قدیمی خود باز می گردید، لحظه ای به این سه سوال فکر کنید و فرایند بالا را انجام دهید. ظاهراً، حفظ تعهد به معنای عدم لغزش است، اما در واقعیت این امکان پذیر نیست و همه ما دچار لغزش و اشتباه و شکست می شویم زمانی می توانید متعهد باشید که بعد از هربار شکست و لغزش دوباره بلند شوید، دوباره تلاش کنید و در تلاش‌های خود استمرار داشته باشید. این مطالب بخشی از راهکار های موثر برای رعایت هدف گذاری نوجوانان در سال جدید است. شما می توانید مقاله های مرتبط را هم مطالعه کنید: اهمیت تقویت مهارت حل مسئله در نوجوانان
برای رزرو و ثبت نام جلسات مشاوره تحصیلی بارسا
( مشاوره تحصیلی تلفنی و حضوری ) با شماره ۲۲۶۷۷۹۱۷-۰۲۱ تماس بگیرید
یا عدد ۶۶ را به سامانه ۳۰۰۰۹۰۹۰۳۰ ارسال کنید.