کریستوفر پترسون | از چهره‌های روانشناسی مثبت‌گرا

کریستوفر پترسون یکی از چهره‌های شاخص روانشناسی مثبت گرا بود و در این زمینه کارهای پیشگامانه‌ای انجام داد. پترسون مطالبی را در مورد روانشناسی امروز در یک وبلاگ گرد هم آورد. وبلاگی که زندگی خوب نامیده می‌شد و درباره‌ی روانشناسی مثبت گرا و آنچه باعث می‌شود زندگی ارزش زندگی کردن را داشته باشد فعالیت می‌کرد. وی برای تدریس خوبش جوایزی را دریافت کرد یکی از این جوایز جایزه سیب طلایی بود که توسط دانشجویان دانشگاه میشیگان جایی که وی استاد روانشناسی و مطالعات سازمانی بود به کریستوفر پترسون اهدا شد.

جورج وایلانت، پزشک ارشد دانشکده پزشکی هاروارد، توضیحات زیر را در مورد کتاب " مقدمات روانشناسی مثبت گرا " ارائه داده است: "کریستوفر پترسون ترکیبی شگفت انگیز از شفافیت، اصالت، شوخ طبعی، مهربانی را به خوانندگان خود ارائه می‌دهد. این کتابی است که هزاران خواننده را در طول عمر به مطالعه مباحث روانشناسی ترغیب می‌کند." کتاب مقدمات روانشناسی مثبت‌گرا خوانندگان را به سفری چشمگیر در روانشناسی مثبت گرا می‌برد. عناوین فصل شامل: خوشبختی، نقاط قوت شخصیت، ارزش‌ها، علایق، توانایی‌ها و موفقیت‌ها، سلامتی، آینده روانشناسی مثبت‌گرا می‌باشد. این کتاب در کنار جلد دیگرش به عنوان یکی از مبانی اصلی روانشناسی مثبت گرا شناخته شد. کتاب دوم همان طور که پیش‌تر گفته شد "فضایل و توانمندی های شخصیت" نام دارد. یکی از مهمترین مشارکتهای کریستوفر پترسون در روانشناسی مثبت گرا ، مطالعه نقاط قوت شخصیت بود. اینکه نقاط قوت شخصیت چگونه می تواند به شما کمک کند. اگر یاد بگیرید چگونه از نقاط قوت خود که بالاترین امتیاز را دارند استفاده کنید، به احتمال زیاد به رضایت و خوشبختی در زندگی خواهید رسید. کریستوفر پترسون این کتاب را با مارتین سلیگمن و گروهی از همکاران برجسته نوشت.

کریستوفر پترسون یک مربی با استعداد بود. او زندگی خود را به اشتراک دانش اختصاص داد که مردم را قادر می‌سازد آینده خود را شکل دهند و زندگی رضایت بخشی داشته باشند. پترسون برای تحقق این امر از رسانه‌های زیادی استفاده کرد.

توانایی کریستوفر پترسون در رساندن این پیام مورد تایید دانشجویان دانشگاه میشیگان قرار گرفت. در سال 2011 آن‌ها از او با جایزه سیب طلایی به دلیل تدریس عالی تقدیر کردند و تأثیر مثبتی را که او در زندگی آن‌ها گذاشته بود شرح دادند.
یک نفر از دانشجویان کریستوفر پترسون در موردش اذعان داشت که "کریستوفر پترسون یک معلم بزرگ است نه به دلیل بی‌عیب بودن، بلکه به این دلیل که هرگز از تلاش برای اینکه معلم بهتری شود دست بر نمی‌دارد."

• اکثر مردم می‌توانند خوشحال باشند.

• خوشبختی دلیل اتفاقات خوب زندگی است. افرادی که از زندگی راضی هستند، سرانجام دلایل بیشتری برای رضایت از زندگی دارند، زیرا خوشبختی منجر به نتایج مطلوبی در مدرسه و کار، تحقق روابط اجتماعی و حتی سلامتی و زندگی طولانی می‌شود.

• بیشتر افراد انعطاف پذیر هستند.

• خوشبختی، نقاط قوت شخصیت و روابط اجتماعی خوب مانع تأثیرات مخرب ناامیدی‌ها و ناکامی‌ها است.

• بحران‌ها شخصیت افراد را آشکار می‌کند.

• اگر بخواهیم که ارزش زندگی را بیشتر از این درک کنیم، نمی‌توانیم حضور دیگر افراد را در زندگی‌مان نادیده بگیریم.

• دین فاکتور مهمی در زندگی شخصی فرد است.

• کار در صورتیکه کننده کار را درگیر کند و ارائه دهنده معنا و هدف باشد حائز اهمیت است.

• قلب بیشتر از مغز مهم است. مدارس صریحا تفکر انتقادی را آموزش می‌دهند. آن‌ها همچنین باید مراقبت بی‌قید و شرط را آموزش دهند.

• روزهای خوب ویژگی‌های مشترکی دارند: احساس استقلال، توانمندی و ارتباط با دیگران.

• زندگی خوب را می‌توان آموزش داد.