پیشرفت در زندگی و کار
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و یا اکت (ACT) یکی از انواع روان درمانی است که با سازگاری و انعطاف پذیری روانشناختی در ارتباط است. روانشناسی اکت به انسانها کمک میکند تا با پذیرش مشکلات و سختیها رو به جلو حرکت کنند و هرچه که منفی است را پشت سر بگذارند و اجازه میدهد افراد نواقص خود را بپذیرند. ما اینجا در زمینه اکت جملات ناب و ارزشمندی را قرار دادهایم که خواندن آنها برای شما خالی از لطف نیست.
بعضی وقتا باید به خودت بگی...
تاحالا شده ندونی چته؟
بهش فکر نکن
چگونه ناراحت باشیم؟
به همه میگیم صلح ...
مواظب احساساتی که ...
مشکلات میتونن ...
چقدر میخوای دنبال ...
اعتیاد به کار و ...
به افکار مفید بیشتر از ...
تمرکز زیاد روی چیزهایی که ...
دست از جنگیدن بردار
گذشته ام درد میکند
تغییر با روانشناسی اکت
بیشتر حرف هایی که ...
فشار زیادی رو دارم تحمل میکنم