درد آنقدر فشار می‌آورد تا چشمانتان باز شود‌‌

درد آنقدر فشار می‌آورد تا چشمانتان باز شود‌‌. می‌دانید که جز معدود کسانی بوده‌ام که راه هم‌دلی با خویشتن را به شما یاد داده‌ام.
همیشه معتقدم بعد از هم‌دلی با خود باید در پیدا کردن منافع دردها و مشکلات اقدام کنید، نه بلافاصله بعد از وقوع آنها!!‌‌
مهسا یکی از دانشجویان من، به خاطر فشارهای مالی زیاد اخیر و تغییرات نرخ ارز و مسکن و... می‌گوید تازگی‌ها دستم به کار نمی‌رود. دلم می‌خواهد بروم ویلای شمال پدرم و چند ماه یا شاید چند سال فقط استراحت کنم.‌‌ من به او گفتم مهسا اجتناب از احساسی مثل اضطراب، پریشانی، استرس،  ناراحتی و دوری از آنها، روز به روز، قدرت آنها را بیشتر می‌کند.‌‌  کاپنتر در کتاب "فصل‌ها" می‌گوید: از آنجا که عمر بشر بیشتر از قبل شده است و سرعت تغییر هم وحشتناک شده است ما باید یاد بگیریم از فصل‌های متنوع زیادی عبور کنیم.‌‌‌‌
فصولی که هر یک اندوه‌ها، هیجانات، نیازمندی‌ها و مشکلات خودشان را دارند.‌‌ تغییر هم مثل یک رمان بزرگ است، که نمی‌دانیم داستان ما را همراه خود به کجا خواهد برد و لذا ممکن است خود را گم گشته یا سردرگم احساس کنیم."‌‌ سال‌ها قبل از ام جی ریان (نویسنده‌ی کتاب سازگاری) یاد گرفته بودم که به بعضی از دانشجویانم که خیلی تحت فشار بودند می‌گفتم کتابتان را بنویسید و فصولی که تا امروز زندگی کرده‌اید را نام ببرید و برای هر کدام، یک اسم انتخاب کنید و برای فصل بعد (آینده) هم عنوانی انتخاب کنید‌‌‌‌ اگر این کار را انجام دهید، شما با نوشتن فصل‌های قدیمی و بعدی، متوجه استعداد و قدرت خود می‌شوید که تا به حال شاید وقت توجه به آنها را نداشته‌اید.
متوجه زحماتی در گذشته می‌شوید و بیشتر قدر خودتان و عزیزانتان را می‌فهمید‌‌ آری، دردها، آنقدر فشار می‌آورند تا چشمانتان باز شود اگر این مطلب را دوست داشتید، به نظر می‌رسد که سریال 30روز تا پیروزی که مجموعه‌ای از درس‌های الهام بخش من برای روزهای سخت زندگی است به شما کمک زیادی کند‌‌.
‌‌