پیشرفت در زندگی و کار
مُرَحَّمهای علی میرصادقی
یه سری فقط دارن به کرونا نگاه میکنن که چی کار میکنه؟ تمام دغدغهشون شده ماسک N95 و سه لایه!! یه جوری از من میپرسه واکسن چی شد که انگار دیشب من با واکسن بودم! میفهمم که خیلی سخته بهش فکر نکنی، میفهمم که ترس و اضطرابت فقط به خاطر خودت نیست و به خاطر پدر و مادر مریض و بچهی کوچیکته؛ میفهمم... والله میفهمم... اما اگه قرار باشه ترسها و اضطرابها بیان و همهی کنترل زندگی ما رو به عهده بگیرن پس من و تو چیکارهایم؟! قدرت هر آدمی، ارتباط مستقیم داره با اینکه چقدر میتونه جلوی احساساتش مقاومت کنه. لازم نیست من بهت بگم، خودت میدونی که اکثر ما، جهان بدون کرونا رو میبینیم و اینم میدونم که بیشتر ما برای جهان بعد از کرونا آماده نیستیم پس بهتره که به جای اینکه اینقدر نگران کسانی باشیم که دارن واکسن رو آماده میکنن، نگران واکسن روانی-اجتماعی خودمون هم باشیم. اگه فقط داروسازها و پزشکها بتونن واکسن رو درست کنن و من و تو نتونیم واکسن خودمون رو آماده کنیم خیلی بد میشه رفیق. اونوقت شاید جونمون نجات پیدا کنه اما با واکسن اونها، شغل، رابطه و زندگی ما تضمین نمیشه. بعضی از ما روی واکسن کرونا خیلی حساب باز کردیم. تمرین: چه مهارتی رو باید قبل از واکسن کرونا یاد بگیری؟
این مرحم مربوط به خودپذیری، ترم اول از دوره جامع شکوفایی میباشد. به همتون توصیه میکنم یه روزی بلاخره با ایدهی قشنگ "شکوفایی"در روانشناسی آشنا بشین. من در این دوره با کمک تحقیقات اصولی و دانشگاهی به شما میگم چه جوری باید زندگیتون رو جلو ببرین تا به بهترین حالت خودتون تبدیل بشین.
مرحمهای پیشنهادی
من میترسم ...
اثر بارنوم
چرا بهمون بیتوجهی میشه؟
عزت نفس با شکلات گلاسه
مطالبی که ممکن است به آن علاقه داشته باشید
تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس
خودشکوفایی چیست؟ ۵ مولفه خودشکوفایی
خودپذیری چیست؟
تاثیر عزت نفس پایین بر زندگی
ویدیوهای پیشنهادی
یکی از دلایل شروع افسردگی
تاثیر کمبود عزت نفس در وابستگی
توجه طلبی و کاهش عزت نفس
آشنایی با دوره شکوفایی