مقیاس کارآمدی هیجان (EES2)

دستورالعمل: با استفاده از مقیاس ۱ تا ۵ جدول زیر، عددی را در مقابل هر عبارتی قرار دهید که به بهترین شکل شما را توصیف می‌کند.

۱. من معمولاً همیشه از افکار، حس‌های تنی، احساسات و امیالم آگاه هستم.(ضروری)
۲. هنگامی که هیجان‌های شدید را تجربه می‌کنم، مهارتی دارم تا از آن بهبود یابم.(ضروری)
۳. زمانی که هیجان‌های شدید را تجربه می‌کنم، معتقدم کنترلم را از دست خواهم داد.(ضروری)
۴. زمانی که هیجان‌های شدید را تجربه می‌کنم، برایم مشکل است تا از آن بهبود یابم.(ضروری)
۵. عمل نکردن بر اساس امیال برایم مشکل است.(ضروری)
۶. زمانی که ناراحت هستم، با انجام آنچه برایم مهم است مبارزه می‌کنم.(ضروری)
۷. من معمولاً هر کاری انجام می‌دهم تا از احساس ناراحتی اجتناب کنم.(ضروری)
۸. هیجان‌هایم اغلب با بهزیستی من تداخل می‌کنند.(ضروری)
۹. حتی زمانی که هیجان‌های شدید را تجربه می‌کنم، مسئولیت‌هایم را انجام می‌دهم.(ضروری)
۱۰. معتقدم بدون هیچ مشکلی می‌توانم هیجان‌های شدید را مدیریت کنم.(ضروری)
This field is hidden when viewing the form
keyboard_arrow_up
طراحی و توسعه توسط