آیا ارتباط چیز مثبتی برای شما فراهم می کند؟ وقتی با مردم درگیری دارید، قطع رابطه آنها می تواند ساده ترین راه حل به نظر برسد. با این حال، بسیاری…
ذهن آگاهی یا مایندفولنس چیست؟
ذهن آگاهی به زبان ساده یعنی: شما توانایی این را داشته باشید که بصورت ارادی توجهتان را به هرچیزی که مد نظرتان هست معطوف کنید. ذهن آگاهی یا همان مایندفولنس دارای 3 مولفه است که عبارتند از: کنجکاوی، گشودگی و انعطاف پذیری. در ادامه‌ی پادکست با این 3مولفه آشنا خواهید شد.
چگونه مغز ADHD کاملاً ناقص خود را بپذیریم؟ نکات کلیدی بسیاری از افراد مبتلا به ADHD به انتقاد، طرد شدن یا احساس شکست حساس هستند. برخی از افراد مبتلا به…
موفقیت چیست؟ تعاریف زیادی از موفقیت وجود دارد، اما یک تعریف هست که همه بزرگان در آن اتفاق نظر دارند: موفقیت تنها با پشتکار و با وجود شکست حاصل می‌شود.…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است