
خودشکوفایی چیست؟ ۵ مولفه خودشکوفایی+ویدئو
آیا تاکنون به این اندیشیدهاید که چگونه باید زندگی کنید تا بتوانید میزان رضایت خود را از زندگی بالا ببرید؟ معنای زندگی شما چیست؟ اگر، چه کاری انجام دهید میتوانید در پایان عمر به خود ببالید و از خود و زندگیتان راضی باشید؟
همهی ما به دنبال این هستیم که به بهترین شکوفایی ممکن برسیم و رشد فردی داشته باشیم. اما اکثر ما که الان مشغول خواندن این مقاله هستیم، تلاشهایی در این زمینه داشتیم که احتمالا ناکام ماندهاند.یکی از علتهای اصلی ناکامی اکثریت افرادی که به دنبال رشد و آگاهی هستند این است که مطابق با نصیحتها و تجارب شخصی یکسری سخنران انگیزشی وارد این رشد فردی شدهاند.
ما در این مقاله به دنبال این هستیم که با کمک یکی از بزرگترین تئوریهای روانشناسی دنیا که رییس سابق انجمن روانشناسی امریکا آقای دکتر مارتین سلیگمن آن را ارائه داده به شما بگوییم چه زمانی رشد واقعی شما اتفاق میفتد؟ تئوری شکوفایی یک تئوری چند بعدی است که به ما نقشه درستتری برای شکوفا شدن، رضایت از زندگی، رشد و توسعه فردی را معرفی میکند.
همه انسانها به دنبال این هستند که زندگی خوبی داشته باشند و خوشحال باشند. اما سوال اینجاست که چگونه میتوان به این مهم دست یافت؟ خودشکوفایی چیست ؟ خودشکوفایی (Self Actualization) چگونه باعث رضایت از زندگی میشود؟ با ما همراه باشید تا همه چیز را درباره خودشکوفایی و ۵ مولفه آن به شما بگوییم.
بسیاری برای رسیدن به خوشبختی به دنبال پول و ثروت هستند. اما تحقیقات نشان میدهد پس از برآورده شدن نیازهای اساسی و رسیدن به آسایش و امکانات زندگی، پول بیشتر نمیتواند موجب خوشحالی انسان شود.
پول، شهرت، موفقیت و لذت مقطعی و گذرا هستند. ثروتمندترین افراد دنیا لزوما نمیتوانند شادترین افراد باشند. حتی موفقترین انسانها رضایتمندترین آنها نیست. در حقیقت روانشناسان به این نتیجه رسیدهاند که هیچ یک از چیزهایی که ما تاکنون میپنداشتیم که برای رضایت از زندگی کفایت میکنند، موجب رضایت ما از زندگی در آخر عمر نمیشود.
اکنون روانشناسانی هم چون مارتین سلیگمن ( 1990 ) به این نتیجه رسیدهاند که انسان برای دستیابی به زندگی ارزشمند و معنا دار باید به خودشکوفایی برسد و خودشکوفایی بالاترین تمایل انسان است که میتواند منجر به رضایت از زندگی شود.
عزت نفس ناسالم شما باعث شده خیلی از کارهای درست زندگیتان را انجام ندهید. ما در همایش اکت و عزت نفس به شما کمک میکنیم با افزایش توان انعطاف پذیری روانی خود راهکار اصلاح رفتار های غلط خودتان را پیدا کنید. شما میتوانید هم اکنون از طریق لینک زیر در کارگاه روانشناسی اکت و عزت نفس ثبت نام کنید. این کارگاه در تاریخ 20 و 21 اردیبهشت در هتل قلب تهران برگزار میشود.
خودشکوفایی چیست ؟
تجربه یک زندگی خوب زمانی محقق میشود که ما بتوانیم استعدادها و نقاط قوت منحصر به فرد خود را کشف کنیم و به صورت خلاقانه از آنها استفاده کرده تا زندگی خود را بهبود ببخشیم. طبق نظریههای مدرن رضایت از زندگی زمانی ایجاد میشود که بتوانیم ارزش و معنای آن را در خود بیابیم. سلیگمن در نظریه خودشکوفایی به این اشاره میکند که انسان زمانی میتواند به ارزش و معنای زندگی خود دست یابد که ابتدا مراقب خود باشد، نقاط قوت خود را پرورش دهد و به دیگر انسانها برای رسیدن به سعادتمندی کمک کند. یعنی انسان تمایل به دستیابی هدفی والاتر از اهداف شخصی داشته باشد.
به طور کلی زمانی که انسان بتواند تواناییها و استعدادهای خود را تحقق بخشد و به بالاترین سطح انسانیت برسد، به خودشکوفایی دست یافته است. اما تحقق قابلیتها و تواناییهای انسان مستلزم وجود شرایط و امکانات میباشد.
نظریه بهزیستی و خودشکوفایی
همانگونه که یک دانه برای رشد به خاک، آب و نور کافی نیاز دارد و اگر هر یک از این شرایط آماده نباشد گیاه نمیتواند رشد کند، انسان نیز برای بالندگی و رشد نیازمند امکانات و شرایط مناسب است. نظریه بهزیستی ریف شرایطی را بازگو میکند که میتواند به انسان کمک کند تا به بالاترین حد خودشکوفایی و رضایت از زندگی برسد.
۵ مولفه بهزیستی برای رسیدن به خودشکوفایی از نظر ریف
در همین رابطه دوره ۸۰ ساعته شکوفایی توسط علی میرصادقی مبتنی بر علم روانشناسی مثبت نگر ساخته شد.
ویديوی زیر را ببینید:
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوره خودشکوفایی کلیک کنید
۱. هیجان مثبت اولین مولفه خودشکوفایی
هر چه انسان بتواند در زندگی هیجانات مثبت بیشتری را تجربه کند، بیشتر و بهتر میتواند به سمت خودشکوفایی قدم بردارد و به رضایت از زندگی برسد. هیجانات مثبت شامل همه احساسات مثبتی میشود که در طول روز تجربه میکنیم حتی خوردن غذای دلخواه یا گوش دادن به موسیقی که باعث آرامش ما میشود.
هر آنچه که منجر به شادی انسان شود، به شما انرژی میدهد تا برای یک زندگی بهتر تلاش کنید. هرچه هیجانات مثبت را بیشتر تجربه کنید، میتوانید در دیگر مقاطع زندگی به خوبی پیش بروید و موفقتر عمل کنید.
روانشناسان تلاش انسان را برای کسب احساسات مثبت بیشتر که در چهارچوب اخلاق و اصول قرار دارد، علم مثبت گرایی مینامد.
۲. مجذوبیت یا مشارکت دومین مولفه خودشکوفایی
مجذوبیت، زمانی پیش میآید که شما با کار، شغل، بازی یا هنر خود به قدری درگیر میشوید که به کلی زمان را از دست میدهید.
آنچنان مجذوب و شیفته که گویی با آن یکی شدهاید. مجذوبیت مستلزم آن است که شما نقاط قوت و استعدادهایتان را بشناسید و برای بهبود آنها تلاش کنید.
۳. معنا سومین مولفه خودشکوفایی
علی میر صادقی :
از انسانی که برای هر کلمه به دنبال یک معنا میگردد، چگونه انتظار دارید با زندگی مواجه شود اما برای آن دنبال معنا نگردد.
زمانی که انسان به رشد فکری و روانی میرسد، به دنبال هدف و معنای زندگی میگردد. به دنبال آنچه که فراتر از خود باشد. بعد معنوی زندگی نسبت به بعد مادی آن الویت دارد. زیرا بعد مادی فناپذیر است.
مفهوم معنای زندگی برای هر کسی درونی و منحصر به خود شخص است. وقتی شخصی سرپرستی یک کودک معلول را به عهده میگیرد، هر چند که متحمل سختی و درد میشود اما به خاطر معنا بخشیدن به زندگی خودش از انجام آن کار ناراحت نیست.
یکی از اهداف درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ( ACT ) نیز یافتن معنای زندگی است. اگر میخواهید معنای زندگی خود را بیابید، میتوانید به سوالات زیر با دقت پاسخ دهید :
-
چه چیزی باعث شادی شما میشود؟
-
چه چیزی باعث میشود که شما غمگین شوید؟
-
چه چیزی در شما ایجاد درد میکند؟ و چه چیزی این درد را تسکین میدهد؟
-
چه چیزی حس کنجکاوی شما را برمیانگیزد؟
-
چه چیزی در شما موجب تردید میشود؟
سه توصیه برای معنابخشی
در هر سنی که هستید برای شروع پرورش معنا نه دیر است نه زود. 1- دیوید ییگر (David Yeager) به این فکر کنید که کاری که حالا انجام میدهید چطور میتواند مشارکتی مثبت در جامعه داشته باشد. دیوید از دانش آموزان می پرسید: دنیا چگونه میتواند جای بهتری باشد و بعد از آنها خواست تا ارتباط پاسخ هایشان را با آموزشهای مدرسه شان ارتباط دهند. این تمرین به میزان معنادار کردن زندگی دانش آموزها ساعت مطالعه آنها را ۲ برابر کرد! 2- امی ورزینیسکی (Amy Wisniewski) به همراه جین داتن (Jane Dutton) و جاستین برگ (justin berry) و آدام گرانت روی ایده خلق شغل کار کردند آنها اعتقاد دارند هر شغلی میتواند با باز تعریفی به یک بهشت موعود تبدیل شود. آنها به مخاطبان خود اختیار میدهند تا با شخصی سازی شغلیشان با حذف و اضافه کار و علاقه و ارزشها شغل را برای خود کنند و آن را زیباتر کنند آنها با کمک کارکنانی در گوگل که تقریبا معنای کارشان را متوجه نمی شدند در یک کارگاه خلق شغل مشارکت کردند. کارمندان ۶ هفته بعد از این کارگاه خوشحال تر و کارآمدتر از همیشه بودند. بیل دیمون (Bill Demon) الگوی الهام بخش معنا را پیدا کنید او از شما میخواهد به صورت کتبی به سوالات زیر جواب دهید 3- خودتان را در پانزده سال بعد تصور کنید فکر میکنید چه چیزی آن موقع بیشتر از همه برایتان مهم باشد؟ کسی را نام ببرید که زندگی اش به شما الهام داده تا شخص بهتری باشید؟ چه کسی و چرا؟
۴. روابط مثبت چهارمین مولفه خودشکوفایی
روابط مثبت همان رابطههای خویشاوندی، دوستی یا اجتماعی است که بهروری را در زندگی شما افزایش میدهد. زمانی که شما رابطه گرم، رضایت بخش و قابل اعتماد با پدر و مادر، همسر، فرزندان، دوست یا همکارتان داشته باشید، زندگی خود را توانید به زندگی شادتر برسید.
توانایی همدلی، صمیمیت و محبت، تحقق و درک روابط انسانی، بدان معناست که هر دو طرف رابطه احساس راحتی داشته باشند و بتوانند احساسات و افکار خود را ابراز کنند، در حالی که میدانند مورد احترام واقع میشوند.
امروزه روانشناسی ثابت کرده است اگر میخواهیم به شادمانی درونی برسیم باید با دیگران مهربان باشیم.
علی میر صادقی :
قسمت اعظمی از خودشکوفایی هر شخص توسط روابط آن فرد رقم میخورد ، وقت آن رسیده است خاطرات منفی و ناراحت کنندهای که دیگران برایمان رقم زدند را فراموش یا رها کنیم. ما باید با پذیرش ناراحتیهای احتمالی که دیگران برایمان رقم میزنند، به بهبود روابط ، کیفیت ، تنوع و تعداد آنها کمک کنیم. چارهای نداریم، هر گلی تیغی دارد.
۵. دستاورد پنجمین مولفه خودشکوفایی
دستاورد یکی دیگر از مولفههای خودشکوفایی ، همان چیزی است که با تلاش و پشتکار شما به دست میآید و برایتان موفقیت به همراه دارد.
دستیابی دستاوردها، کسب مهارت و موفقیت و پیروزی برای شما آنقدر خوشایند و جذاب است که برای رسیدن به آن با همه توان تلاش میکنید.
اگر میخواهیم موفقیت و دستاورد کودکان را به بیشترین حد برسانیم، باید خویشتن داری آنها را تقویت کنیم روان شناس روی بامیستر، معتقد است این خصلت برترین و ارزشمندترین ویژگیهای مثبت است و نقطه قوتی است که باعث توانمندسازی دیگر نقاط قوت می.شود. اما خصیصه دیگری در یک سوی طیف خویشتن داری وجود دارد که آن را پشتکار می نامیم.
در کنار این پنج مولفه ریف و سینگر (۱۹۹۸) سه مولفه دیگر را معرفی میکنند که میتواند بهزیستی فرد را تامین کند.
پذیرفتن خود یا خودپذیری میتواند مهمترین اصل بهزیستی باشد.
اینکه شما در مورد خود چه افکاری دارید، تا چه اندازه خود را دوست دارید و چه میزان احساس ارزشمندی میکنید. خصوصیات خوب و بد خود را تصدیق کرده و میپذیرید و نسبت به گذشته خود احساس مثبت دارید، در دستیابی به خود شکوفایی موثر خواهد بود. خودمختاری یا خودپیروی این شهامت را به شما میدهد که ضمن مشاوره گرفتن و شنیدن حرف دیگران، در راستای آن چیزی که میدانید درست است، حرکت کنید.
قادر هستید در برابر فشارهای اجتماعی مقاومت کرده و رفتارتان را مدیریت کنید و مطابق با ارزشها بیاندیشید و عمل کنید.
تسلط بر محیط و سازگاری مولفه دیگری است که به بهزیستی شما کمک میکند. تسلط بر محیط به معنای کنترل مجموعه پیچیدگیهای فعالیتهای خارجی و استفاده موثر از فرصتهای اطراف است و اینکه شما قادر باشید زمینههای متناسب با نیازها و ارزشهای شخصی خود را انتخاب یا ایجاد کنید.
ویژگیهای ثانویه خودشکوفایی
تحقیقات نشان میدهد که انسان به غیر از مولفههای ذکر شده برای خودشکوفایی نیازمند داشتن حداقل سه شاخص از ویژگیهای ثانویه خودشکوفایی نیز میباشد. اکنون به معرفی ویژگیهای ثانویه خودشکوفایی در روانشناسی میپردازیم :
عزت نفس : عزت نفس همان احساس توانمندی و احساس ارزشمندی کردن نسبت به خود است. مقولهای درونی و ذهنی است که از افکار، احساسات و باورهای انسان نسبت به خودش منشا میگیرد. هر چه انسان خود را بیشتر باور داشته باشد عزت نفس بالاتری دارد.
خوش بینی : زمانی که انسان بتواند به آینده خود خوش بین باشد و افقهای روشنی را پیش روی خود متصور شود، تلاش بیشتری در لحظه حال انجام میدهد. پس استوارتر به سمت خود شکوفایی گام برمیدارد.
تاب آوری : در حقیقت تاب آوری مفهومی روانشناختی است که توضیح میدهد افراد چگونه با شرایط سخت و استرس زا و موقعیتهای غیرمنتظره کنار میآیند. بدین ترتیب تاب آوری نه تنها به مفهوم قدرت تحمل و سازگاری فرد در برخورد با مشکلات بلکه به معنای حفظ سلامت روانی است. تاب آوری افراد را توانمند میسازد تا در برخورد با مشکلات و ناملایمات زندگی بدون اینکه آسیب روحی ببینند مواجه شوند که این خود به رشد و خود شکوفایی انسان کمک میکند.
سرزندگی : سرزندگی بر روی عملکرد انسان در جهت پیشبرد آینده تاثیر میگذارد. سرزندگی و نشاط به انسان انرژی و نیرو میبخشد تا عملکرد بهتری برای رشد و ایجاد بهزیستی داشته باشد.
خود تغییرگری یا خودمختاری : همان گونه که پیشتر توضیح داده شد، خودمختاری همان نیاز انسان به انجام کاری است که برخاسته از درون خودش باشد. نظریه خودمختاری مفهوم انگیزههای بیرونی در رشد شناختی، اجتماعی و تفاوتهای فردی را بیان میکند. همچنین علاوه بر بهزیستی و کیفیت عملکرد فرد به میزان اراده و ابتکار توجه دارد.
روابط مثبت : همان گونه که توضیح دادیم انسان برای زندگی بهتر و آسانتر نیاز به برقراری ارتباط با دیگران دارد که هر چه این روابط از نظر درک رابطه انسانی غنیتر باشند، روابط مثبتتری را میسازد.
خودشکوفایی و هیجانات منفی
دکتر علی میرصادقی معتقدند اگرچه هیجانات منفی در هیچجا به عنوان مولفهای برای خودشکوفایی نام برده نشده است اما لازم است که بتوانیم رابطه خود را با هیجانات منفی تغییر دهیم. در واقع باید بتوانیم حتی در شرایط منفی هم خوب عمل کنیم تا به خودشکوفایی برسیم. بسیار پیش میآید که ما در لحظات سخت و شرایط دشوار زندگی برای رسیدن به خودشکوفایی تلاش میکنیم.
بسیاری از هیجانات منفی که ما تجربه میکنیم به دلیل وجود ژنیهایی است که با ما متولد شدهاند. تقریبا 51% از فعالیتهای روانی و شخصیتی افراد توسط ژنها مشخص میشوند. بعضی افراد به صورت ژنتیکی افسردهتر، غمگینتر و مضطربتر یا حتی بدبینتر از بقیه هستند. این گونه افراد نیاز دارند محدودیتهای روانی خود را بپذیرند و برای حل آنها گام بردارند. آنها نیاز دارند تمرین خوش بینی و مدیتیشن کنند یا تمرینهای انعطاف پذیری روانشناختی ( ACT ) را بیشتر انجام دهند.
ویدیو زیر مربوط به دوره جامع خودشکوفایی میباشد.
توجه داشته باشید زمانی که یک هیجان منفی در ما شکل میگیرد، موجب باز تولید هیجانات منفی دیگر هم میشوند. شرایطی را در نظر بگیرید که دچار اضطراب شدهاید، در این شرایط احتمالا شما عصبانی هم خواهید شد یا زمانی که بدبین باشید گرفتار استرس هم میشوید.
فردی که ژن بدبینی دارد، مدام در ذهنش در حال سرزنش کردن خودش است. هر لحظه افکاری همچون "زندگیت بیهوده است "، "تو شکست میخوری"، "تو ارزشی نداری" در سرش میچرخد. خود این افکار باعث از بین رفتن عزت نفس فرد میشوند. ما نمیتوانیم این افکار را از بین ببریم، تنها کاری که میتوانیم انجام دهیم این است که خوش بینی را تمرین کنیم. با افزایش خودآگاهی، صدای این افکار را بشنویم و رفتار و اعمال خود را مطابق با ارزشهایمان انجام دهیم.
با هیجانات منفی چه کنیم؟
باور کنیم که افکار منفی همیشه وجود دارند. با این تفکر که بخواهیم آنها را نادیده بگیریم یا کنترل کنیم، فقط خود را از انجام کار مثبت دور میکنیم و به سمت اجتناب پیش میرویم. درنتیجه آن زندگی معنادار و ارزشمند را از دست خواهیم داد. بهترین راه این است که آگاهانه افکارمان را مشاهده کنیم، ارزشهایمان را به یاد آوریم و در مشکلات با تمام سختیها خوب عمل کردن را یاد بگیریم.
عملکرد خوب در شرایط سخت برای رسیدن به رضایت از زندگی
زمانی که شرایط برای ما سخت میشود، محدودیتهای ژنتیکی ما از جمله افسردگی، بدبینی، غمگینی … نیز فعال میشوند. برعکس این نیز صادق است زمانی که مشکلات روانی ما سربرمیآورند، شرایط را برای خودمان سخت میکنیم مثل وقتی که عصبانی میشویم شرایط کاری و خانوادگی را سختتر میکنیم. ما نمیتوانیم شرایط، افکار و احساساتمان را کنترل کنیم اما عملکرد ما تحت کنترل خودمان قرار دارد. رفتار و عملکرد ما در شکوفایی حائز اهمیت است. باید یاد بگیریم در شرایط سخت و با همه درگیریهای روانی به بهترین نحو عمل کنیم.
روزهای بد و خودشکوفایی
همیشه در زندگی ما روزهای بد و تلخ وجود دارند، روزهایی که افکار و احساسات ناخوشایند را در ما افزایش میدهند. ما را به سوی افسردگی و اهمال کاری میکشانند. بیشتر ما تلاش میکنیم که از شر آنها خلاص شویم، غافل از اینکه هر چقدر بیشتر دست و پا میزنیم بیشتر فرو میرویم درست مثل کسی که در یک باتلاق گیر افتاده است. تلاش برای فرار یا نادیده گرفتن افکار باعث میشود که آنها با سرعت بیشتر به سمت ما هجوم بیاورند. پس بیایید به آنها اجازه دهیم که حضور داشته باشند و ما با وجود آنها بهترین عملکرد را انجام دهیم. زیرا ما برای رسیدن به خودشکوفایی احتیاج نداریم هیجانات منفی را کم کنیم بلکه ما میخواهیم هیجانات مثبت را افزایش دهیم.
بسیار عالی. با اینکه در همایش اکت حضور داشتم ولی تکرارش هم بسیار اموزنده بود
دوره هاتون عالیه استاد. مخصوصا خودشکوفایی
درود احساس کردم یه خلاصه ای از اکسیژن بود اما چون تایپ بود با لمس کردن جملات درک چشمی احساس بهتری داشتم و اینکه توی یه مقطع ای بودم که نیاز داشتم یکبار دیگه آن مباحث رو مرور کنم البته که باید و باید برای بقا دفعات بیشتری این مطالب رو مورد مطالعه قرار داد.
تندرستی تون رو خواستارم
سلام دوست عزیز. بسیار خوشحالیم از این بابت
محتوای کاملی بود و مرورش بهم یاد اوری کرد یه بار ویگه لایو ها و پست های پرارزش دکتر میرصادقی عزیز رو مرور کنم.
مثل همیشه کلمات شما بیشترین انتقال مطالب مهم را دادواثربخشی قلم شما به واسطه درکتان نه تنهابه واسطه هوش فراوان بلکه بامطالعه کتب اساتید برتر به نظر میرسدلذا شاگردی شما جای بسی افتخار دارد
مررررسی که هر لحظه یادم میندازید که الفبای زندگی خیلی با اون چیزی که درگیرش شدیم فاصله داره
مرسی
اکت یعنی احساس کنترل تو !
بسیار خرسند هستم که توی این دوره بی نظیر شرکت کردم. میتونم به جد تغییراتم رو حس کنم.
با سلام. بسیار خوشحالیم که براتون مفید بوده.
سلام ممنون از همراهیتون
با سلام و سپاس
با سلام. ممنون از نگاه شما دوست عزیز
چقدرعالی که همراه بافیلم توضیح دادین که بیشترمتوجه بشیم.خیلی مشتاقم دوره هاتون شرکت کنم
سلام خوشحالیم که مفید بوده براتون
عااااالی بود دکتر 👌👌
دوره خودشکوفایی بی نظیره
احساس کردم یک خلاصه ای از اکسیژن بود و واقعا نیاز داشتم یک باره دیگه مرور بشه
سپاسگزارم
دقیقا همینطوره. خودشکوفایی بالاترین تمایل هر انسانیه و در نهایت میتونه منجر به رضایت از زندگیمون بشه. بهتون پیشنهاد میکنم توی این دورهی فوقالعاده یکبار شرکت کنید و تا آخر عمر به معنای خودشکوفایی در خودتون برسید.
در این مقاله بسیار کامل و جامع به توصیف این دوره ی قدرتمند ، پرداخته شده .
از تمام وجودم ارزو میکنم همه ی آدم های روی کره ی خاکی این دوره رو تجربه کنند چون وقتی خود من به همراه همسرم این دوره رو دیدیم ، واقعا تاثیراتش کمتر از معجزه برامون نبوده . واقعا بعد از تجربه ی این دوره ، زندگی انسان ها به دو دسته تقسیم میشه ، زندگی قبل از دوره ی خودشکوفایی و زندگی بعد از دوره ی خودشکوفایی ، ولو اینکه امروز شما زندگی عالی ای داشته باشید
با خوندن این مقاله فهمیدم که همیشه با داشتن پول یا تحصیلات بالا نمیشه احساس رضایتمندی کردوخوشحال بود،
وقتی استعداد و نقاط قوت خودمون رو کشف میکنیم و از اونها استفاده بهینه میکنیم و مهمتر اینکه به ادمهاهم کمک کنیم که اونهاهم استعداد ونقاط قوتشون رو پیدا کنند ،باعث میشه به خودشکوفایی برسیم.ممنون از مقاله عالی و تیم خوب بارسا❤️
با سلام و ممنونیم از همراهی شما
چه قدر تو شرایط فعلی و کم شدن سطح امیدواری دیدن این دوره حال آدم ها رو خوب می کنه و به آدمها امید حرکت و شوق سازندگی می ده و بر خلاف جامعه که اکثرا به سمت افسردگی دارن می رن چه قدر عالیه که افراد با دیدن این دوره ها به سمت شکوفایی می رن وبیشترین دستاوردها رو در دوره کرونا برای خودشون رقم می زنن و به جای پژمردگی در عصر کرونا شکوفا می شوند.
تشکر می کنم از دقت نظر دکتر علی میر صادقی که مثل همیشه با آینده نگری دوره هاشون رو متناسب با شرایط و نیاز جامعه زودتر از اینکه آسیب ها جدی بشن ارائه می دن .
از نظر من که دوره فوق العا ده ای بود
سلام و سپاس فراوان از شما
سلام و عرض احترام
بسیار عالی و مطالب غیرتکراری است و در آدم برای تغییر انگیزه زیادی ایجاد می کند
سلام و عرض ادب
بسیار عالی و مفید و آموزنده👌🌹🌸🌹
تشکر از استاد میرصادقی عزیز ، موفق باشید ⭐
خوندن این مقاله خیلی از نکاتی که دکتر میرصادقی در همایش اکسیژن گفته بودن رو برام یاداوری کرد و بسیار مفید بود.
زندگی لذتهای زیادی داره ولی اکثرا کوتاه مدت هستن و منجر به رضایت ما از زندگی نخواهند شد و درس بزرگی که من از دکتر میرصادقی یاد گرفتم اینه که در نهایت حرکت به سمت شکوفایی هست که منجر به رضایت از زندگی میشه.
من به شخصه پیشنهاد میکنم دورهی جامع شکوفایی استاد عزیز رو از دست ندید، قطعا زندگی تون رو دلچسب میکنه.
چقدر عالی و مفید بود. خیلی مشتاق شدم که توی دوره خودشکوفایی شرکت کنمممم😍😍
درود ممنون از همراهی شما
درود و خداقوت بابت تمام زحماتتون و اشتراک این مطالب با ما🙏🏻
این طبیعیه که ما راجع به کارهایی که باید انجام بدیم و انجام نمیدیم و اتفاقاتی که دلخواه ماست و رخ نمیده،احساس
پشیمونی و گاها افسردگی کنیم، اینکه به
سلامتی و کار و...اهمیت بدیم
اما تحقیقات نشون میده
بیشتر آدما نسبت به خودِ ایدهآل شون احساس پشیمونیمیکنن.
ما اغلب احساس پشیمونی و افسردگی میکنیم چون فکر میکنیم به
توانایی بالقوه خودمون نرسیدیم،ما بیشتر متاسفیم که اگه یکم بیشتر تلاش میکردیم،به نسخهء ایدهآل مون تبدیل میشدیم.
شکست ها و فقدانهایی تو حافظه زندگی هممون وجود دارن که نمیشه بهشون شبیه چاله و دست اندازهای جاده نگاه کرد و ازش عبور کرد.
اما اینم میدونیم که نمیشه برگشت و چیزی رودرست کرد....
پس امیدوارم این شرایط برای من و همچنین همه دوستانی که مشتاقند تا قدم مثبتی جهت ارتقا خودشون بردارن فراهم شه برای بهره وری از این دوره و همچنین فرمایشات شما استاد عزیز
خداقوت 🙏🏻🌻
به نظر من شکوفایی یه مقصد نیست بلکه یه مسیره،یعنی در هر لحظه اون مسیر، میشه شکوفایی رو تجربه ش کرد.
صادقانه میگم که از زمان شروع این دوره و به کار گرفتنش در زندگیم، تغییرات درخشان و مثبتی رو تجربه کردم و این تازه آغازه راهه...
به نظر بنده، شکوفایی یک مسیره نه یک مقصد و درواقع میشه اونو در هر لحظه، زندگی و تجربه کرد، اگر در این مسیر حرکت کنیم.
صادقانه می تونم بگم از زمانی که این دوره رو شروع کردم و درس های استاد میرصادقی رو در زندگیم تجربه کردم، نتایج و تغییرات درخشان و مثبتی رو دیدم و این تازه آغاز راهه ...
از ایشون بسیار سپاسگزارم بخاطر حضور سبزشون
خیلی مقاله خوبی بود ممنونم ازتون
ممنون از نگاه شما
چه قدرررر دوسش داشتم🥺🥺تمام حرفاتون به دلم میشینه و ازش درس میگیرم
خود شکوفایی همه جااااا کاربرد داره اما منتاثیرشو خیلی زیاد تو ازدواج مناسب و خوب میدونم و بسیار تاثیر داره
❤🙏🏻
عاااالی بود
عالی بود انقدر زیبا و جامع و کامل بود که گذر زمان رو متوجه نشدم ...
همیشه تو سختترین شرایط زندگیم یاد حرفای شما که میافتم میتونم ادامه بدم ..
زنده باشید استاد
آموزش های استاد بسیار کاربردی هستند. با اجرای آموزش های استاد تغییرات خیلی خوبی تو زندگیم ایجاد شد.ممنون از شما.پیروز باشید.
دستمریزاد دکتر
برام جالبه که دارم میبینم رویاهای منو شما دارید پیش میبرید.فکر میکردم ایده ناب خودمه،اما از وقتی با شما و فعالیت هاتون آشنا شدم فهمیدم قبل از من،شمادست بکار شدین.از صمیم قلب خوشحالم.
حالا آرزومه روزی افتخار همکاری با شمارو داشته باشم،تا باهمدیگه این مسیر رو دنبال کنیم😊
درود. سپاس از همراهی شما دوست عزیز
سلام و عرض ادب و احترام ویژه خدمت استاد بزرگ اکت جناب آقای میرصادقی .عالی بود .اینکه در ابتدا آگاهی داده میشه و بعد راهکار خیلی عالی هست .موفق باشید.
سلام و عرض ادب به استاد علی میرصادقی و تمام کسانی که در این مجمومه عالی و کاربردی تلاش میکنند..اولا به عنوان یک انسان که علاقه به رشد و شکوفایی دارد،تشکر فراوان دارم.دوما به عنوان یم همسر برای زیبا زندگی کردن در کنار همسرم تشکر فراوان دارم.سوما به عنوان یک مادر که دوست داره در تربیت و رشد فرزندانش موفق باشه تشکر میکنم.
سپاس سپاس سپاس
با آرزوی موفقیتهای بیشهر و بیشتر شما در در تمام دوره های زندگیتون
اگر تا به حال یک استفاده مثبت از فضای مجازی و اینستاگرام کردم ،فالو کردن پیج دکتر میر صادقی بزرگوار بود
قطعا خیلی کمک کننده هس برای هر فردی تو شغل و حرفه خودش و از همه مهم تر زندگی شخصیش
بی نظیر هستین🌹
ممنونیم از همراهیتون
بابت مقاله و این جایزه ممنونم من عادت دارم هرشب بعد از اون سمینارهاتون سعی کنم یک ساعت وقت بزارم انا ایده جایزه خیلی جالب بود
ممنونیم از همراهی شما
خیلی عالی بود. قطعا این دوره میتونه جنس تغییراتم، در راستای اون شخصیتی که دوست دارم بهش تبدیل شم رو خیلی بهتر و با کیفیت تر کنه😍❤️
به وقتش حتما در دوره های شما شرکت میکنم
یکی از ویژن هام اینه که با خود اقای میرصادقی ارتباط داشته باشم مثل یک دوست واقعا برای رسیدن بهش خیلی رو شخصیتم کار میکنم😍🙏 عالی هستید
سپاس از همراهی شما
چه قدر حالم در لحظه خوب شد😍 ممنون از شما👌
کسی که برای حال خوب بقیه تلاش می کنه خدا حالش چندین برابر خوب می کنه، شما جز این دسته هستید
موفق باشید
خیلی عالی و مفید بود، ممنون از شما که این مقالات را مینویسید و با ما به اشتراک میگذارید...
سلام به نظرم خودشکوفایی یکی از مهمترین اصول و قوانین زندگیه که باید یاد بگیریم.
واقعا خودپذیری یکی از قدم های اولیه و اصلی تو زندگی یه فرده.اینکه خودمون رو همون جور که هستیم با تمام نقاط قوت و ضعفمون بپذیریم و بعد روی جفتشون کار کنیم.
با دردامون رشد کنیم و بدونیم باید یه چیزی خراب شه تا روش بتونیم یه بنای جدید بسازیم و از شکست نترسیم .
دوره هاتون عالین.ممنون از تلاش هاتون 🙏
در کنار تمام این مولفه های مهم اقدام گرایی نقش مهمی داره.
درود و سپاس
اول از همه باید بگم بسیار متشکرماز دکتر میر صادقی که اینقدر دقیق و ساده بیان میکنن مطالب را .
همچنین بسیاری از مطالب که واقعا کاربردی بود برای من و عملا میتونم بگم خودمکسی بودم که از صفر شروع کردم تو زندگی م و الان از دستاوردم راضی ام. از آدمی که الان هستم خوشحالم و همچنان دنبال میکنم آموزش ها را.
ممنونم 💐💖
سلام دوست عزیز. ممنونیم از نگاه شما
بسیار عالی و آموزنده بود من از زمانی که روانشناسی اکت آقای میرصادقی رو دنبال میکنم خیلی حالم بهتره و خیلی بیشتر تونستم به خودم کمک کنم
خیلی ام عالی تو هر مقاله یه درسه من نه تاحالا تونستم که تو همایشاتون شرکت کنم نه امکانش هست چون تو تهران نیستم ولی خب همیشه مقاله هاتون با دقت میخونم اینو یه بار دیگه هم چند مدت پیش گذاشتید ولی برای چندمین بارهم ارزششو داشت خونده بشه مرسی از مطالبتون که با ما درمیون میزارید.
من با کتاب های آقای میرصادقی مطالعه رو شروع کردم و به شدت دوره های ایشون رو توصیه میکنم
چقد عالی وپربار. بمونید برامون الهی
خیلی ام عالی تو هر مقاله یه درسه من نه تاحالا تونستم که تو همایشاتون شرکت کنم نه امکانش هست چون تو تهران نیستم ولی خب همیشه مقاله هاتون با دقت میخونم اینو یه بار دیگه هم چند مدت پیش گذاشتید ولی برای چندمین بارهم ارزششو داشت خونده بشه مرسی از مطالبتون که با ما درمیون میزارید.
عالی و خیلی رسا بود تمام لایوهای شمارث دنبال میکنم
بسیار خرسندم که اول با پیج شما و بعد با سایت شما آشنا شدم ، واقعا بی نظیر هستین . در برنامه های امسالم شرکت در دوره های شما را قرار دادم ، کتاب ۱۳ سفارش دادم و در دوهفته دوبار مطالعه کردم بی نظیر بود.
موفق باشید
خیلی عالی وپر بار بمونید برامون الهی
خیلی عالی بود و تشکر میکنم
سلام آقای دکتر میرصادقی
من از زمانی ک با شما آشنا شدم و آموزه هاتون رو میخونم و میشنوم حس میکنم به یه آرامش عمیقی دست پیدا کردم...بعد از خوندن کتاب سیزده انگار گمشده ی خودم رو بعد از سی سال پیدا کردم و الان با تمام وجود مشتاق شرکت در دوره های شما هستم تا بیشتر و بیشتر بتوانم لایه لایه شخصیتم را بشناسم و زندگی رو درک کنم...با تمام وجود خدا رو شکر میکنم ک جواب خواسته هام رو با آشنایی با شما به زیبایی داد.باز هم ممنون از آگاهی و آرامشی ک با شناخت به ما هدیه دادین.
خیلی عالی وهمه جانبه به موضوع خودشکوفایی پرداخته شده بود
انشاالله که بتونم دردوره های استاد شرکت کنم
زندگی با داشتن ۵ رکن اصلی روحی،جسمی،مالی،مادی ،ارتباطی و فیزیکی میتوان به اوج رضایت رسید . میتوان با هفته ای یکبار ماساژ رفتن یا ۳ روز ورزش کردن به بهبود شرایط فیزیکی کمک کنیم . میتونیم با ۱ ساعت ذکر گفتن به مدارج الهی و نیاز معنوی دست پیدا کنیم .
زندگی با داشتن ۵ ثروت هماهنگ ما رو به اوج لذت خود میرساند.
جیمز آرتور ری
ثروت هماهنگ
سلام امیدوارم عالی باشید
بسیار به دل نشست مطالبتون
و به نظرم مختصر ترین خلاصه میتونه این باشه که بهترین شناخت خودشناسیه انسانه و چه خوب که خودمون و جهانمون رو بیشتر بشناسیم
با توجه به شرایطی که همه داریم تجربه میکنیم اکثرمون با ناامیدی و افسردگی سروکار داریم.مقالهی بسیار مناسبی برای این موارد بود و قطعا دوره خودشکوفایی هم خیلی کمک میکنه.حتما موارد گفته شده رو انجام میدم تا منم بتونم به احساسات بهتر و رضایت برسم.ممنون از شما
در بررسی مطالب گفته شده توسط استاد. خودشناسی، خودپروری،ودیگر پروری از نکات قابل دکر در بحث خود شکوفایی استاد هست که هر کدام از مطالب گفته شده میتواند بمبستی و یا سکوی پرتاب هرشخص باشد. شکر خدا اشخاصی هم چون دکتر میرصادقی سید بزرگوار در ایران وجود دارند که باعث دگر شکوفایی جمعیت عظیمی از افراد شدند. استاد سپاس از شما.
مقاله ای کامل و بسیار مفید بود و برای من تداعی صحبت های آقای دکتر عزیز هست، در کتابها ،لایو ها و دوره ها. خداروشاکرم که علی میرصادقی در زندگی من ردی از خود به جا گذاشته🌷سپاس بی کران که باعثید هر روز از زندگی رو یه قدم به سمت جلو بردارم 🙏🏻
خیلی مفید بود تیکه های کوتاه از سخنان آقای دکتر خیلی مفید هستند ببین دوره چه غوغایی به پا میکنه. ای کاش میتونستم تو دوره شرکت بکنم.
آقای دکتر، روانشناسی actرو اینقدر شیوا و شیرین بیان می کنند که آدم دوست داره در تمام موقعیت های زندگیش استفاده کنه.
بسیار عالی بود 👏
ممنون از زحمات شما 🌸
بسیار تأثیرگذار بود ، تا دیر نشده باید خودمون رو کشف کنیم..باید جور دیگر زیست.
بسیار عالی مخصوصا بخش موانع خودشکوفایی
خیلی جالب و خوب بود
دوره های آقای میر صادقی همیشه میترکونه جامع و به درد بخور
به جرات میتونم بگم بهترین دورهای که توی تمام سالهای عمرم تجربش کردم و زندگیم رو به نقطه عطف رسوند خودشکوفایی بود
با خوندن این مقاله فهمیدم معنای زندگیمو میدونم اما مجذوب کاری نیستم نمیدونم واسه ی چی ساخته شدم چون دقیقا نمیدونم استعدادم چیه باید برم دنبال پیدا کردن این سوال و نمیدونم دقیقا چ جوری
بسیار جامع و مفید
این موضوع برای من قابل تامل است که روزی ارزوها و اهداف ما تبدیل به روزمرگی زندگی میشوند و ما باید در لحظه حال زندگی کنیم و از تک تک لحظه هامون لذت ببریم. این مقاله به من برای رسیدن به لحظه حال خیلی کمک کرد.
ممنون از استاد عزیز
سلام 👋 بر شما اقای میرصادقی و خدا قوت به تیم شما
حقیقتش من زمانی های زیادی صرف مطالعات مختلف و جلسه های مختلف روانشناسی در جهت بهبود و با کیفیت کردن زندگی خودم و روانم گذاشتم ولی نه کامل نه بطوری که انجامش بدم نه اونطوری که بتونم خودم و مشکلات قبول کنم ،بپذیرم من مدام بصورت غیر عمد خودم و کار مو سرکوب میکنم البته میتونم بگم که حداقل میدونم دارم چه بلای سر خودم میارم ولی دردناک که بدون ولی کاری نتونی بکنی،بخوای ولی نتوتی نمیدونم من بسته 📦️ ۳۰روز تا پیروزی✌️ شما که بینهایت فوقالعاده بود کتاب📙️ سیزده و کارگاه سلسله لایو های خودشکوفایی دیدم و خواندم ولی بازم میگم نه کامل متاسفانه نتوستم ،نتونستم تا کاملشون کنم میدونم که اگه بتونم بتونم کاملشون کنم یک گام شایدم بیشتر در مسیری که دارم جلو تر بیام ولی خب
من به همین راحتی اطمینان نمیکنم که روح فکر و روانم رو اختیار حرف ها داستان ها و ادم ها بزارم من کلی تامل کردم بر روحرفهای شما ، علمی دارید اموزش میدین ارزشمند بودن قابل اطمینان بودن مفید و واقعا بینانه بودن میدونم که تصمیمم درسته درباره علمی که دارید اموزش میدید ولی من ادمش نیستم.
سلام مقالتون عالی بود من استوری ها وپستهای آقای دکتر رو دنبال میکنم واقعا عالی هستن و تاثیرگذار الان که شرایط بده وهمه به سمت افسردگی میرن خودشکوفایی عالیه منم جزو افراد ناامید بودم خسته بودم از روزگار زندگی همه چی استرس شدید داشتم الان چند وقتیه به خودم اومدم به خودم میرسم مدیتیشن میکنم ورزش میکنم خودمو دوست دارم برای اتفاقات خوب خوشبینم وحتی برای آرامشم از دمنوشها استفاده میکنم وهمه چقد موثر بوده ومن چقد تغییر کردم خداروشکر
ایدئولوژی های بسیار زیبا و پر مفهومی بود. مشتاقم توی دوره هاتون حتما شرکت کنم😍🥰
بسیار عالی بود ، من واقعا هر روز از پیج شما دیدن میکنم هر هفته یکی از مقاله هایی که باشه و میخونم
بسیار متن عالی که بنظرم کلمه به کلمه ش ارزشمنده و اموزنده اصلا هرچییزی که مربوط به اقای میرصادقی باشه مثل یه دانشگاهه مثل همین متن که میشه ازش کلی یاد گرفت.
خیلی عالی ممنون
خیلی کاربردی و مفید . عالی
از شما یاد گرفتم که خود شکوفایی یعنی پذیرش خودمون،دوست داشتم و احترام به خودمون با وجود مشکلات،سختی،بیماری وغم ها و ....
مشکلات همیشه هست این ما هستیم که باید در کنار مشکلات راه خودمون رو پیدا کنیم و پیشرفت اینجوری حاصل میشه.
بسیار عالی بود.سپاس از شما
بسیار عالی و تحسین برانگیز بود برخلاف خیلی از روانشناسایی که الان فقط دارن مثبت گرایی کاذب رو تبلیغ میکنن شما واقعیت گرایی رو دارین ترویج میدین که در زمان حال و در واقعیت با زندگی کنار بیایم
خیلی عالی 👌
خوشبختی و رضایت از زندگی یک حس درونی هست و باید تمرین کنیم تا این مهارت رو کسب کنیم
پذیرفتن اشتباهاتمون ، اولین قدم برای داشتن اعتماد بنفس و عزت نفس بالا و سالم وبالا رفتن ظرفیت احساسی و معنوی ما.. که باعث رشد و پیشرفت بعدهای بیشتری در زندگیمون میشه. و قشنگترین و زیباترین دستاورد ها و احوال رو برامون به همراه داره
مقاله پرمغز و پر استفاده ای هست .ممنون و تشکر فراوان که اینطور صمیمی و دوستانه هستید..بمونید برامون🙏🙏🙏🙏
عالی بود این مقاله
خیلی جامع و کامل
ممنون بابت وقتی که گذاشتید و این متن رو آماده کردید🌺🌺🌺
خوشبختی و احساس رضایت از زندگی برای یه نفر با پوله، یکی با تحصیلات بالا، یکی با خدمت به خلق ، یکی با آشپزی، یکی با کار تو معدن... و ما نمیتونیم برای هیچکسی خوشبختی یا بدبختی تعریف کنیم... این یه موضوع کاملا نسبیه و به دیدگاه اون فرد نسبت به زندگیش و آینده ای که برای خودش ترسیم کرده بستگی داره
تو جاده تاریک زندگی اگه یه جراغ چشمک زن باشه اون همینه که بری و تو دوره خود شکوفایی شرکت کنی و مسیر پر فراز و نشیب زندگی رو با ارامش به سر منزل مقصود برسانی .
بسیار عالی بود
آقای میرصادقی بهترین هستند واقعا
عالی بود خیلی مفید و درجه یک بود ممنونم استاد خیلی نیاز داشتم بهش😍❣
بسیار عالی بود مخصوصا اینکه با فیلم بهتر متوجه شدیم
واقعا ممنونم از شما
میخوام اعتراف کنم که شما باعث شدید که من نظریه اکت رو خیلی بیشتر و بیشتر بررسی کنم و انتخابش کنم برای رویکرد درمانی برای مراجعانم در آینده
البته اگر دوره هاتون مختص به تهران نبود ،واقعا عالی میشد
به نام خدا ((الهى كه خوب باشين))
خودشكوفايى در اصل مثل اعضاى يك پازل كامل ميشه . در موضوعات و بحث هاى مختلف. ولى تنها از يكطرف نميشه نگاهش كرد و در تمام جهت ها بايد اين موضوعات تشكيل دهنده ، هم زمان با هم رشد كنند. ديدگاه اين مقاله از اين موضوع پا فراتر گذاشته و به بهتر كردن زندگى به كمك خود شكوفايى پرداخت و جا داره بارها اون رو از جهت ها و نگاه هاى مختلف ديد. من رو خود شكوفايى بياد يك موضوع خيلى خوب انداخت كه زندگى رو بهتر ميكنه و البته ادامه دادن و خسته نشدن زود . اول اينكه به قول آقاى استفان كاوى عشق رو بايد ورزيد و ادامه داد ((عشق =زندگى و وريزدن= خود شكوفايى)) و موضوع دوم از كتاب سيزده اهل يك جا باش ولى ساكن نباش(( اهل = زندگى سالم و ساكن =act كه موضوع جذابى به نام خود شكوفايى داره)) و سومين موضوع از هزاران فكرى كه به سر من و خيلى ها مياد اينكه زندگى بدون داشتن مشكلات بقاء ندارد ولى ميشه مشكلات رو ديد و بدون در نظر گرفتن چه كسي و چه چيزي ايجاد مشكل كرده ، مسئليت اين موضوع رو بر دوش و زندگى كشيد. ((مشكلات زندگى و حل آن مانند مسئول دو ساختمان ١١سپتامر هستند )) سپاس نطقه سر خط. تمام
چقدر خوشحالم كه تو همايش اكت دوره خودشكوفايي رو بهم پيشنهاد داديد تا شركت كنم، تازه اول راهشم، دارم از تك تك ويدئو ها لذت ميبرم و چقدر نياز اين روزهاي خيلي هامونه❤️
اول اینکه به نظرم مرسی فقط انگیزشی نیستین و دعوت میکنین به شاهد و ناظر بودن واسه احساسات و افکارمون، بعدش اینکه خودشکوفایی رو فقط موفق بودن تعریف نمیکنید و دمتون گرم که به رسالت و نگرس و هدف زندگی بیشتر اهمیت میدین، مخلص کلام:زیاد نزدیک شدن به ذهن خطرناکه و واقعا افسار ادمو میگیره دستش بیشتر سعی میکنم به من درونیم نزدیک باشم ،اون همیشه اونجاست،همیشه حضور داره
چقدر روان شناسی واقع گرا و اکت جذابه ؛ در عین تلخی چقدر آرامش بخشه ؛ ممنون از اینکه این اطلاعات رو با ما به اشتراک میگذارید🌻
عالی بود . پستهای زیباتون در اینستا و این مقاله خیلی کمک به من کرد که خودم بیشتر دوست داشته باشم ممنون از لطفتتون. خدا قوت
خودشکوفایی اون نقطهای هست که در راس هرم مازلو قرار داره،و همگی باید به سمت اون حرکت کنیم
مرسی از شما 🙏
آموزه های actعالی هستند.مخصوصا یک قسمت از سیلی واقعیت رو دکتر عزیز اوردند و این پذیرش چه کارا که نمی کنه و چقدر آدم رو توانمند می کنه.ممنوووون از مطالب زیباتون
بنده خیلی از مطالب رو برای دانسجوها و دانش اموزل بیان می کنم و حتی در خانواده ها .بسیااار عااالی و خسسته نباشید .
با خوندن این مقاله کلی غصه خوردم که توی این دوره شرکت نکردم..البته من در دوره غیر حضوری عزت نفس آقای دکتر شرکت کردم و واقعا اثراتش رو به وضوح در خودم مشاهده میکنم..واقعا مطالب برای من یکی بسیار کاربردی و مفید بود..سپاس فراوان از جناب آقای دکتر میرصادقی گرامی.
بسیار لذت بردم از مطالعه مطلب بالا و همچنین صحبت های ارزشمند شما در برنامه خندوانه. سلامت باشید
عالی بود ، ممنون از مطلب با ارزش و خواندنی شما
تو اين دوران سخت ،گذروندن اين دوره و يا مفاهيم آن واقعا اميد و آگاهى ميده.
خوشحالم كه با اكت و خودشكوفايى و مفاهيم آن آشنا شدم.
به اميد روزى كه همه مردم مون بتونن از آموزه هاى بينظير استاد ميرصادقى بهره مند بشن تا بتونن زندگى آگاهانه ترى ،همراه با شكوفايى رو تجربه كنند.
خیلی حس خوبی گرفتم ممنون از مطالب عالی و تیم عالیترتون
با نکته برداری از نطالبتون خواستم ک همش جلوی چشمم باشن
مچکر🌸
خلاصه ای از دوره شکوفایی و ذکر کردن مفاهیم اصلی اکت در این مقاله باعث میشه با خوندنش کل مطالب، دوره و یادآوری بشه، واقعا مقاله کاربردی و مفیدی بود، ممنون دکتر میرصادقی گرامی...آرزومند سلامتی ما هستم🙏🌻
درود بر شما،انصافا عالي بود و تقريبا ٢ساعت تا ٣ساعت مشغول مطالعه مقاله سراسر اطلاعات خوب و مفيد شما بودم و نكته هاي خوبي ازش برداشتم ، همينطور كليپاي عالي دكتر ميرصادقي بزرگوار كه واقعا دارن زحمت ميكشن واسه جامعه ي ما و جا داره خسته نباشيد ويژه داشته باشم خدمت ايشون و تيم فوق العاده كاربلدشون. درود بر شما كه مقاله مفيد رو در اختيار ما گذاشتين. عاااالي و بي نظير 🌸👑
آرزوي بهترينهارو دارم واستون 👏🏻👏🏻👏🏻🌹🌹🌹🌸🌸🌸💙💙💙😍😍😍
با سلام و عرض ادب خدمت شما دوستان عزیز
من دوره ی خودشکوفایی شرکت کردم میتونم به جرات بگم من این دوره زندگی کردم درست در سخت ترین شرایط زندگی با این دوره آشنا شدم و واقعا نمیدونم از چه واژهای برای تشکر وقدردانی از شما استاد عزیز استفاده کنم. ممنون که درسخت ترین روزها درس زندگی به من آموختید.
خیلی از نکات را اقای دکتر با محبت تمام در لایوهاشون فرموده بودن. من خودمو خیلی کم میشناختم ولی با صحبتهای اقای دکتذ خودمو بیشتر شناختم و خوشحالم از این شناخت و خدارو شکر میکنم.اقای دکتر با تمام وجودم از شما ممنونم
این مقالات واین اگاهیامثل یه چراغ قرمز میمونه وسط جاده ای که داشتیم بابالاترین سرعت وبدون توجه به کلی چیزا وباکلی خستگی وفرسودگی وفقط برای موفق شدن ورسیدن به اخرجاده میرفتیم
جاده ای که فقط هرمسیرش یکباربرامون اتفاق می افتاده ..
ابن چراغ قرمزبهمون میگه صبرکن به کجا چنین شتابان چه خبرته صبرکن ببین حواست هست خودتو جا گذاشتی..حواست هست چی سرت اومده حواست هست بارماشینت چقدرزیادشده صبرکن به خودت گوش بده بذاراونم توادامه ی مسیرمهربونترهمراهت باشه..اقا مگه خودت چشه که اینقدردرحقش ظلم کردی..صبرکن جاده روببین اتفاقات تلخ وسخت رو معنی کن وبپذیروادامه بده...الان که پشت این چراغ ایستادی گواهینامه خوددوستی وپذیرش ومعنای زندگی گرفتی الان ادامه بده ببین حواست باشه چندکیلومتردیگه برنامه ی جدیدخودش رومیخوادها..نبایدبا اطلاعات قبلی توجاده های جدیدقدم برداری...
ببین حواست باشه که داری زندگی میکنیا وزندگیه بامعنا وارزشمندحقه توست....
دمتون گرم...ممنون که توهرچهارراه وهراتوبان زندگی بااگاهی دادن وراهنمایی کمک به بهترادامه دادن مسیرزندگی کمکمون میکنید....
باسلام .خیلی عالی بود با اینکه خیلی از نکات رو توی لایوهای رایگان پیج هم دکتر تدریس کرده بودن🙏🙏سپاس
سلام. واقعا عاالی و مختصر و مفید و البته توی این دنیا که ادم ها با سرعت و سردرگمی فقط به گذران روزمرگی ها مشغول هستند. انسان رو بفکر وامیداره که یکم اهسته تر بخودت بیا. ازتون ممنونم که از صمیم قلب به همه کمک میکنید.
خیلی مفید بود.مخصوصا قسمتی که در مورد هیجانات منفی بود اینکه احساسات منفی مونو بپذیریم و ازشون اجتناب نکنیم و قسمت سرمایه روانی و هیجانات مثبت هم خیلی جالب بود
😍😍
با عرض ادب و احترام خدمت استاد گرامی
این دوره درس های زیاد رو آموختم و یاد گرفتم که چطور خودت و ببخشی و خودت سرزنش نکنی،وبا خودت مهربان تر باشی . و باتحقیر نکردن خودت اهمیت افکار و پایین تر بیار وبه فکرهایت خیلی اهمیت نده .
واز خودت تمایل نشون بده به دردهات.
و با برنامه ریزی بشی یک آدم با پشتکار وقوی و یادت باشه همه میتوانند انجام بدنند نیاز به درد و سختی نداره.
ودر پایان سپاسگزارم از استاد میرصادقی که با تمام انرژی این کلاس ها برای آموزش بهتر ما در نظر میگیرند.
خیلی عالی بود
مرسی از آموزش های بینظیرتون❤️🌹
بسیار عالی😍👏
انسان همیشه این روحیه بی نهایت طلبی را در خود داشته است که با رسیدن به یک خواسته ی خود به چیز بالاتر فکر میکند و آن میل بینهایت طلبی در او روز به روز رشد میکند.اینکه او چگونه میتواند در آخر از زندگی خود راضی باشد این است که خودش را به خوب بشناسند.و درواقع به آن خود شکوفایی برسد. این مطالب عالی بودند و بنظرم روانشناسی علم فوق العاده ای است برای یافتن خود.😎
سلام به بهترین و دلسوز ترین و واقع گرا ترین روانشناسی که من میشناسم . ممنون بخاطر وقتی که میزارید و علمتون رو رایگان در اختیار ما میزارید ،من از وقتی وارد پیجتون شدم و به پیشنهاد خودتون نوتیفیشن اینستاتون رو فعال کردم لایواتون رو بارها دیدم و جزوه نوشتمو هر روز مرورشون میکنم حالم بهتره ،تغییر رو درون خودم میبینم ،خیر ببینید الهی🌹
درود خدمت جناب آقای میرصادقی:
من تا به حال دوره های شما رو شرکت نکردم و پیح شما رو هم یکی از دوستانم ب من معرفی کرد و خیلی خوشحالم از این بابت که میتونم تمام چیزهایی که بصورت پراکنده در ذهنم بوده همیشه، میتونم بصورت متمرکز و سازمان دهی و مثال های ملموس آقای دکتر خیلی حس خوبی دارم و بیشتر به درون خودم پی میبرم که همه انسان ها میتونن علم روانشناسی رو درون خودشون پرورش بدن تا با حتی مسائل روزمره بتونن با آگاهی مواجه بشن
کمال تشکر از شما انسان شریف و انسان دوست
بسیار عالی👌👌👌👌👌👌👌👌بی نظیره
انسان بتواند تواناییها و استعدادهای خود را تحقق بخشد و به بالاترین سطح انسانیت برسد، به خودشکوفایی دست یافته است💣💣💣💣💣💣
من بعد از سی و چند سال زندگی تازه دارم خودمم رو پیدا می کنم، راه سختی در پیش دارم و می دونم از پسش بر میام.
ممنون و سپاس فراوان از اینکه دانسته ها و تحقیقات خودتون رو به اشتراک می گذارید.
اول از همه تشکر میکنم که این همه اطلاعات مفید و تاثیر گذار رو راحت و رایگان در اختیار همه قرار میدید وهر کاری برای افزایش آگاهی مردم از دستتون بر بیاد با افتخار انجام میدید، واقعا ممنونم
و دوم اینکه تشکر بابت دوره ها و همایش ها و ... که برای برگزاری اونها وقت میزارید مطالعه میکنید و اطلاعات درست و واقعی در اختیار ما قرار میدید نه اینکه فقط چند تا شعار بدید که فقط ی روحیه داده باشید و الکی خوش باشیم . و ممنونم از اینکه عملگرا هستید و به هرآنچه بخواهید به شما داده میشود خط بطلان کشیدید
این مقاله به من کمک کرد معنای زندگی خودم رو پیدا کنم . بسیار مقاله پرمحتوا و کاملی هست و خیلی کاربردی من خیلی از اطرافیان رو میشناسم که فقط میخوابن بیدار میشن نفس میکشن و منتظر اخر عمر خودشون هستن و این یعنی ارزشی که خدا به انسان داده رو زیر پا له میکنن چون هر انسانی برای یک هدف خاص بدنیا اومده و باید اون هدفو پیدا کنه . باتشکر از اقای میرصادقی
این مقاله خیلی از نکاتی که دکتر میرصادقی در همایش اکسیژن گفته بودن رو برام یاداوری کرد و بسیار مفید بود.زندگی لذتهای زیادی داره ولی اکثرا کوتاه و گذرا هستن و منجر به رضایت ما نخواهند شد...
درس بزرگی که از دکتر میرصادقی یاد گرفتم اینه که در نهایت حرکت به سمت شکوفایی هست که منجر به رضایت از زندگی میشه.
مقاله خوبی بود❤️👌
بسیار تاثیر پذیر و به نظرم جز بهترین دوره ها هست
دوره ی کامل و مفیدی باید باشه که ابعاد و زمینه های مختلف رو شامل میشه🌸🌻
خیلی عالی بود. مخصوصا قسمتی که به پذیرش اشاره شده بود. پذیرش خیلی از موانع رو برمیداره انگار.
سلام .
بنظرم دوره شکوفایی یکی از مفید ترین مبحث هایی هست که هر آدمی باید تو زندگیش راجبش بخونه و خب خودشکوفایی خیلی مبحث مهمی هست چون هر شخصی ،مثل منه فاطمه اگه این خودشکوفایی رو بفهمم و درکش کنم و تو زندگیم ازش استفاده کنم از امکاناتی که دارم درست استفاده میکنم و میتونم استعدادهای پنهانی ک دارم رو پیدا کنم و رشدش بدم همونطوری که مزلو میگه آنچه انسان میتواند باشد باید بشود.
از صمیم قلب خوشحالم که با آقای میرصادقی و نوشته ها و دیدگاهشون آسنا شدم من هنوز دوره ها رو شرکت نکردم ولی با خوندن کتاب هاشون به خصوص سیزده و همچنین گوش دادن به پادکستهاشون اونقدددر تغییرات رو در خودم دیدم که چندین برابر رضایتم از زندگیم بیشتر شده،امیدوارم هر چه زودتر بتونم تمام دوره ها رو شرکت کنم 🌷
بسیار مقاله مفیدی بود.ممنونم از شما...پذیرش خود و هر آنچه که هستیم اولین قدم خود شکوفاییه...ممنونم از مقاله مفیدتون👌🏼
این مقاله بسیار مفید بود، مخصوصا تو موقعیت خاص الان که شرایط سختی در جامعه حاکمه نظیر کرونا و قرنطینه و تحریم ها و مسائل اقتصادی و...
مهم برخورد ما تو این موقعیتهاس که چجوری بتونیم بدون استرس و اضطراب و تنش، کنار بیاییم با شرایط و بتونیم جنبه های مثبت این قضیه رو نگاه کنیم و فرصتهای پیش رو رو ببینیم و بسنجیم از اونها برای پیشرفت خودمون و دیگران استفاده کنیم. شادمانی رو به خود و اطرافیان تزریق کنیم، روابط بهتری با دیگران برقرار کنیم و... نهایت به خودشکوفایی دست پیدا کنیم و معنا و ارزش زندگیمونو پیدا کنیم.
خیلی ممنونم برای اینکه این دوره بینظیرو بهمون معرفی کردین حتما شرکت میکنم🙏🏻🙏🏻🙏🏻💗💗💗
تک تک کلمات و جملات شما آینده میسازه، کاش اینا رو تو دوران مدرسه و از کودکی به ما آموزش می دادند
بسیااار عالی و جامعه بود
در واقع کلی صحبت های استاد خلاصه شده بود
عالی بود
انسان قطعه ای وجود خداست،خود شکوفایی زمانی رخ می دهد که آگاه می شویم خداوندقدرت خلق کنندگی خودش را در درون ما نهادینه کرده ....
خودشکوفایی در بستر موفقیت ها به وجود می آید،موفقیت ها را برنامه ریزی،تلاش و باور و دوام آوردن به وجود می آورند.
شما با دادن احساس ارزشمندی(عزت نفس)به جان آدمی وهمچنین با دادن احساس توانمندی( اعتماد به نفس) به جسم او،جسم و جان آدمی را متحد کرده و او را به سرانجام مقصود میرسانید...
قسمت اعظمی از خودشکوفایی هر شخص توسط روابط آن فرد رقم میخورد ، وقت آن رسیده است خاطرات منفی و ناراحت کنندهای که دیگران برایمان رقم زدند را فراموش یا رها کنیم.
این دوره ی شکوفاایی با توجه ب توضیحات شما یه معجزه میتونه تو زندگی هررفردی باشه امیدوارم بتونم یه روزی در زندگیم توی این دوره شرکت کنم و این معجزه را وارد زندگیم کنم
ممنون از شما ؛ واقعا پیدا کردن معنا و رسالت زندگی برای انسانها خیلی مهمه حتی اگه خودشون ندونن ، و شکوفا شدنشون در اون مسیرِ رسالت آرامش و رضایت نسبی میتونه داشته باشه که امیدوارم همه به این آرامش و خودشکوفایی برسند و حال خوب داشته باشن بخصوص اینکه این روزا به این آموزشها بیشتر نیازه چون خیلی ها سرجای خودشون نیستن و نمیدونن از زندگی چی میخوان ...
سپاسگزارم که برای آگاهی بخشیدن دغدغه دارید 😊🙌🌺
ممنون از شما ؛ واقعا پیدا کردن معنا و رسالت زندگی برای انسانها خیلی مهمه حتی اگه خودشون ندونن ، و شکوفا شدنشون در اون مسیرِ رسالت آرامش و رضایت نسبی میتونه داشته باشه که امیدوارم همه به این آرامش و خودشکوفایی برسند و حال خوب داشته باشن بخصوص اینکه این روزا به این آموزشها بیشتر نیازه چون خیلی ها سرجای خودشون نیستن و نمیدونن از زندگی چی میخوان ...
سپاسگزارم که برای آگاهی بخشیدن دغدغه دارید 😊🙌🌺
درود بر استاد عزيز
انسان ها براي رسيدن به خود شكوفايي پس از شناخت خود، از مرز من گذر ميكنند و به معنا دست مي يابند
و براي درك عميق معنا بايد بستر و دليل رشد انسان هاي ديگر شوند و در اين مادام ،خود به كمال معنا، دست خواهند يافت؛
لذت و شادي كه در رشد دادن انسان ها هست
ميتواند رسالتي عميق از معنا باشد
با سلام
خودشکوفایی یا رسیدن به شکوفایی طبق هرم مازلو یکی از آخرین سطح های نیاز جامع بشر هست و چیزهایی مثل پول و نیاز های بیولوژیک در سطح و نیاز اول انسان ها قرار دارد که غریب به ۸۵ تا ۹۰ درصد افراد کره زمین درگیر به همین سطح اول هستند و گاهی تعداد کمی به سطوح بالاتر فقط نگاه می کنند.
این دوره وسعت دید آدم را نسبت به کل زندگی تغییر و بزرگتر از قبل میکند .به این دوره به عنوان راهی برای ادامه بهتر زندگی باید نگاه کرد .
این مقاله مسیر منو میتونه عوض کنه👌👌👌👌👌
بسیار دوره ی عالی ،جذاب و بی نظیریه و برای رشد به آدم کمک میکند
واقعا ممنونم از این مقاله ی عالی،
به نظر من رسیدن به خودشناسی و استعدادت و پرورش آنها، که منجر به موفقیت میشه، تاثیر خیای زیادی تو رسیدن به بهزیستی میزاره...
خودشناسی واقعا خیلی مهمه...
سلام وقت بخير
ممنون از استاد عزيز
مقاله ي عالي بود من هميشه در زندگي ميخواستم كه احساست منفي رو از بين ببرن ولي با خوندن اين مقاله متوجه شدم كه بايد با اين احساسات زندگي كرد،و راهكاري پيدا كرد كه توجه خودمون رو مترمكز روي استعدادها و نقاط قوت خودمون كنيم،زندگي هيچ گاه فقط با شادي همراه نيست شادي و غم توام با هم هستن،پس ما انسان ها هم بايد بتونيم حال خوب و بد رو با هم داشته باشيم و مديريت كنيم،ممنون استاد عزيز
عالی بود و مفید
سلام واقعا نیاز داشتم که همچین حرفایی رو یکی بهم بزنه و خیلی ممنونم ازتون بابت قرار دادن این مقاله🙏🏻🙏🏻
صحبت هاتون بی نظیره و قابل درکه...و یک دوره جامع و کامل و مفیده 😍😍متشکرم استاد🙏❤
واقعا مقاله ی بسیار مفید و کاملی بود تا انسان هایی که در دوران کرونا دچار بحران روزمرگی شدن و بسیار کم امید شدن با خواندن این مقاله بتوانند هدف و روش جدیدی برای زندگی و ایجاد انگیزه در خود پیدا کنند. البته برای من به شخصه چون در دوران نوجوانی به سر میبرم یکی از شاخصه های ثانویه خودشناسی و خود پذیری در اولیت اول و بیشتری نسبت به بقیه موارد هستند اما مقاله بسیار عالی و آموزنده بود با تشکر از دکتر میرصادقی عزیز❤
عالی و آموزنده، پیاده سازی آن زمان و تمرین مستمر نیاز داره
خداقوت و سپاس
بسیار عالیه. ممنون ازتون. مشتاق شرکت در دوره هاتون هستم
باسلام و درود . ممنون از اینکه اینقدر ارزشمند و پرخیر وبرکت هستید . من تنها به جمله طلایی شما بسنده میکنم که انسان زمانی میتونه به خودشکوفایی برسه که بتونه به دیگران کمک کنه و نظرم فارغ از ادعاهای مذهبی؛ اینه که واقعا منظور از خودشکوفایی برگشت انسان به اصل و فطرت خودش که دلیل اصلی حال خوب و رضایتمندی .... که در واقع اتوریته قدرتمند زندگی هر فرد ....
خیلی خوب بود .متوجه شدم که افسردگی دارم و رفتارهای تکانشی زیادی دارم .مدت هاست که نخندیدم و حس خوب را تجربه نکردم. دوباره داروهای افسردگیمو شروع کردم به خوردن . امیدوارم بازم روزی ام بشه که از این مقاله ها بخونم
با سلام بسیار خرسند هستیم
با سلام خوشحالیم از این بابت
با سلام و سپاس از شما
با سلام و سپاس از شما
سلام ممنون از همراهی شما
با سلام. ممنون که نظرتون رو با ما به اشتراک گذاشتین.
با سلام و سپاس
با سلام. ممنون از همراهیتون
با سلام. ممنونیم از نگاه شما
با سلام. سپاس از نگاه شما
سپاس از شما
با سلام بسیار خرسند هستیم
با سلام ممنونیم از نگاهتون
بسیار عالی بود، مطالب استاد فوق العاده است وکاربردی
سلام بسیار عالی بود استفاده میکنم حتما از مطالب.
با خوندن این مقاله متوجه شدم که دلیل یکسری از مشکلاتم چیست و به دنبال حل آنها میروم.
سلام
عالی بود دقیقا قدم به قدم مراحل اینک۶ ادم تو زندگی به خوشحالی برسه رو توصیف کردید ممنون از دانش بینظیرتون که رایگان در اختیار دیگران قرار میدید.
خیلی خوب بود،خیلی دوس دارم تو دوره های شما شرکت کنم یه مقدار هزینش زیاده برام سخته اما بهشدت علاقه مندم به صحبت هاتون.
خودشکوفایی با اینکه مبحث پیچیده ای است اما بسیار جالب است و لازم است ما به عنوان یک فرد اول برای بهبود زندگی شخصی و بعد برای زندگی اجتماعی مون بهتره تلاش کنیم تا به مرحله خودشکوفایی برسیم یا اقلا سعی کنیم نزدیک بشیم .
بسیار عالی بود ممنونم ازتون🙏🌹
این مقاله بهم ثابت کرد که دارم راه درست رو میرم و از این بابت ازتون ممنونم
با این آموزه ها میشه خیلی بهتر زندگی کرد 🌹
با سلام و خسته نباشید.
بسیار عالی بود آقای دکتر با اینکه بنده هنوز تو هیچکدوم از دوره هاتون شرکت نکردم و فقط دارم مطالب رایگان تون رو دنبال میکنم کلی تغییر داشتم در تفکراتم، ولی اینکه بخواهیم این برنامه ای ک گفتین ب صورت کامل اجرا کنیم و ب خودشکوفایی برسیم تلاش زیاد و مستمری می خواهد.
امیدوارم بنده هم بتونم تغییرات بیشتری درخودم انجام بدم.
متشکرم از مطالب خوبتون
سلام و وقت بخیر
چقدر حس خوبی داشت خوندن این مقاله...امیدوارم بتونم به درستی مراحل شکوفایی رو طی کنم با کمک شما طی کنم
عالی بود👌قطعا انسان به عنوان اشرف مخلوقات بایست توانایی های خودش رو به نحو احسن تقویت و بروز کنه. این مقاله و پادکست ها و دوره های آقای دکتر میرصادقی این مسیر رو هموار میکنه و آموزنده نکات کلیدی در مسیر خودشکوفایی هستش.
بسیار عالی و جامع بود.
واقعا لذت بردم و درس گرفتم(:
باسلام
آقای میرصادقی دنیای جدیدی از خودشناسی رو به من نشون دادن و باور دادم روانشناسی به سبک actبه واقعیت خیلی نزدیک هست و احساس بهتری با این متد دارم واقعا تمام حرفها و نظریات ایشون برای من قابل احترام هستن ودوست دارم بتونم در تمام کلاسها و کنفرانسهاشون شرکت کنم.
سلام خدمت شما
با تشکر از شما بابت مطالب بی نظیرتون ....برای خودم به شخصه عالی و کاربردی بود..
بسيار عالی. ممنون از شما استاد گرامی
ممنون از شما استاد عزیز
چه قدر تو شرایط کم شدن امیدواری دیدن این دوره حال آدم ها رو خوب می کنه و به آدمهایی مثل من امید حرکت و شوق سازندگی می ده و چه قدر عالیه که افراد با دیدن این دوره ها به سمت شکوفایی می رن وبیشترین دستاوردها رو در دوره کرونا برای خودشون رقم می زنن و به جای پژمردگی در عصر کرونا شکوفا می شوند.
با سلام بدترین کاری که انسان در حق خودش میتونه بکنه رفتار تکانشی و عدم پذیرش هست. ممنونم از دوره ها و مطالب رایگانی ک دراختیار ما میذارین استاد گرامی. خداقوت
سلام ...
مقاله خودشکوفایی خیلی جامع و آموزنده بود ... راستش من به تازگی با دکتر آشنا شدم ولی خیلی وقته که پیگیر خودشناسی و رشد شخصیتی خودم هستم ، همیشه دوست داشتم بتونم نسبت به خودم و زندگی نگاه واقع بینانه داشته باشم و در کنارش بتونم رشد کنم ...خداروشکر که با ایشون آشنا شدم... به جرات میتونم بگم دکتر میر صادقی یکی از بهترین های دنیای روانشناسی هستن ... حتی اگه کسی شرایط شرکت توی دوره هارو نداشته باشه باخوندن مقاله ها و کتاب ها و فالو کردن پیج ایشون میتونه مسیر زندگیشو عوض کنه 🙂 ممنون که انقدر خالصانه بهمون کمک می کنید ...
سلام واقعا بینظیر بود.
از وقتی با شما آشنا شدم، کلی تحول در شخصیتم ایجاد شده که همیشه ممنون شما خواهم بود.
و سپاس فراوان بابت اشتراک گذاری این مطالب...
من از مطالب زیبا شما پند گرفتم ودر زندگی ام عملی خواهم کرد. ولی چند نکته ی هست که خواستم بیان کنم
اینکه مطالب زیباست واموزده ولی بیان آن وعملی کردن برای خودم و دیگران یکم سخت هست درک کردن مطالب مقاله ها وسخنرانی وکلیپ ها وسمیار ها ودیگر مطالب دیگر ....
براشون سخت هست برای یادگیری انها چون آنها احتیاج دارن یکی به انها اموزش یا مفهوم انها درستی بفهمانند با دیدن وخواندن وشنیدن نمی شود
ومسائل چون بعضی ها دوست دارن با شما اشنا شود فقر مانع شونه دیدگاه من این هست که بعضی ها دوست دارن تغییر کن ولی نمی توانند مانع این گونه جلوشون می گیرن وخیلی مطالب زیباست واموزده تشکر زحمات شما همین گونه که باز به مردم عزیزمون کمک می کنید
عالی بود.من همیشه عاشق روانشناسی بودم ولی ازوقتی با شما آشنا شدم خیلی بیشتر به این حوزه علاقه مند شدم و امیدوارم بتونم یه روزی مثل شما رو زندگی خیلی از ادمها تاثیر مثبت بذارم😊🌷
خود شکوفایی هر انسان به صورتی است که خود می خواهد بعضا منفی و بعضا مثبت
الان که این مقاله رو میخوندم متوجه شدم چقدر جای هیجانات مثبت تو زندگیم خالیه ، مطلب خیلی مفیدی بود
بسیار عالی و کاربردی بود👌🏻
انسان هر لحظه در حال شکفته شدن است
برای من واقعا مفید بود بخصوص قسمت معنا در زندگی
ممنون از شما
با سلام خدمت جناب دکتر میرصادقی عزیز باخوردن این مقاله فهمیدم خودشناسی نسبت به خودم نداشتم واینکه چقدر نشخوار ذهنی داشتم ممنون ازشما بابت آگاهی ک در اختیارمون میزارین
خیلی عالی وجامع و بسیار مفید بود.ازدکتر میر صادقی بخاطر تمام آموزش های بسیار خوبشون صمیمانه تشکر می کنم
صحبت های شما دریچه های متعددی به سوی نور و روشنایی در من گشود دریچه هایی که بود ولی شما آنها را نشان دادید و من گرد و غبار آنها را پاک کردم و باز کردم به سمت نور تا از گرمای آن در تابستان وجودم گرم شود دیدم قبول سرمای زمستان و ضعف بدنم در برابر سرما و شکوفایی درونم در بهار ترمیم زمستان بود با تابستان شاد شدم و پاییز مرا در بطن زمین غرق کرد تا لذت زندگی را در افتادهی پاییز ببینم ممنون برای این شکوفایی
در یک کلام میتوان گفت راه رسیدن به زندگی پربار و کسب احساس رضایت از زندگی فردی در دوران پیری، بالا رفته پله کانی از هرم نیازهای مازلو است.
وقتی بتوانیم طوری زندگی فردی را از ابتدا برنامه ریزی کنیم که در در دوره میانسالی دو طبقه بالایی هرم(عزت نفس و شکوفایی فردی) را با صبر و آگاهی به درستی ایجاد نماییم خواهیم توانست در تمام مراحل حس خوب در مسیر درست بودن را داشته باشیم و از زندگی خویش رضایت داشته باشیم
بسیار آموزنده و عالی
واقعا همین طوره ما چه بخوایم چه نخوایم احساسات منفی وجود دارن چ درون ما چه از بیرون بنظرم باید نسبت بهش بی تفاوت باشیم و یکی از مشکلات امروزه بی کاریه، بی کاری و بدون شغل بودن باعث شده ما بیشتر افکار منفی داشته باشیم اگه ما جوونا یه کار یا ی شغل معمولی داشتیم سرمون گرم کارمون بود و وقت نمیکردیم که به افکار منفی اجازه بدیم ک به وجودمون رخنه کنه
⚜ با تشکر
بسیار عالی مخصوصا همراه با ویدیو هم هستش. مرسی اقای دکتر
روزها فکر من این است و همه شب سخنم
که چرا غافل از احوال دل خویشتنم
از کجا آمده ام آمدنم بهر چه بود؟
به کجا می روم آخر ننمایی وطنم
بسیار عالی بود و دید مارو نسبت به خودمون و زندگی تغییر داد
ممنون 😊
با تشکر از مقاله ی زیباتون ، من از وقتی با پیج دکتر میرصادقی اشنا شدم زندگیم خیلی بهتر شده ، من دانشجوی پزشکیم و به روانپزشکی علاقه زیادی نداشتم چون به نظرم تاثیر گذار نبود تا اینکه ویدیو های شما رو دیدم و مقاله هارو خوندم و ارزو میکنم کاش خیلیا این مطالب رو بخونن که همش منطقی و قابل انجام دادنه ، نمیدونم چطور ازتون تشکر کنم
پیج های روانشناسی زیادی دیدم ولی هیچ کدوم به قدر مطالب شما منطقی و کاربردی نیست ، خیلی متشکرم که مطالب مفید زیادی رو رایگان در اختیار مردم قرار میدین ، با هیچ حرفی نمیشه از این کارتون تقدیر کرد فقط میشه گفت اجرتون با خدا ❤
من مدتي هست تمام پست هاي استاد رو گوش ميدم. خيلي عالي هست و كمكم كرده.اميدوارم هميشه موفق و سلامت باشن.
من مدت زیادی هست که از طریق پیج اینستاگرام بادکتر آشنا شدم راستش از نظرمالی شرایط شرکت تو دوره ها و همایش های استاد رو ندارم یکی از اهدافم بعدازرونق کارم شرکت تو دوره خودشکوفایی دکترمیرصادقی هستش ولی از لایوها و پادکست ها و مقالات استاد خیلی استفاده میکنم حتی گاهی اوقات موقع کار به جای موزیک پادکستهای دکترو گوش میدم امیدوارم اون انرژی مثبتی که از صحبتهای ایشون گرفتم و میگیرم به خود ایشون برگرده.
برقرار و برمدارباشی دکترجان😊
جا داره که اول خداقوت عرض کنم خدمت استاد بزرگوار آقای میرصادقی!
من واقعا نمیدونم چه واژه ای رو برای بیان حسم به این مقاله باید بیان بکنم چون وَرآی چیزی که من فکر میکردم عالی بود و واقعا حیف هستش که آدم خواندنش رو از دست بده!
ما باید به وجود ارزندۀ استاد میرصادقیِ عزیز افتخار کنیم بابت مطالب مفیدی که به صورت رایگان در اختیار ما قرار میدن و حتی مطالب پرمحتوایی که داخل پیجشون میزارن!
انشالله که همیشه تندرست و سلامت باشن 🙂
استاد عزیزم با کسب اجازه شما درغالب شعر دو بیت از اشعارم را در این خصوص تقدیم میکنم.
مصطفی برخیز وسرکش تو قدح در جام ما.
برملا کن این دل سر گشتهء پایان ما.
جلوه ای دیگر نما لوح خود را تازه کن.
دل بسوزان تار خود را زنجیر کن با پود ما.
باسلام و ادب
تشکر میکنم از آقای دکتر که ما را با روانشناسی ACT آشنا کردن و به بهبود زندگی مون کمک کردن. متأسفانه بدلیل آموزش های اشتباه و شکل گیری الگوها و پارادایم های غلط در ذهنمون گاهی در ابتدا پذیرش مطالب سخت و ناراحت کننده اس اما با صبوری و تعهد به آموزش و ارتقا خودمون آرام آرام به درک عمیقتری میرسیم و با پذیرش احساسات و هیجانات مختلف برای رسیدن به دستاورد و شکوفایی و معنای زندگی تلاش میکنیم.
بسیار ممنونم،مانا و سلامت باشین.
مقاله بسیار بسیار کاربردی و خوبی بود ..ممنون استاد
سلام و خدا قوت
بهترین و جامع ترین مقاله ای بود که
درباره خودشناسی خوانده بودم البته چکیده ای از تمام لایوهای رایگانی بود که جناب دکتر در اینستا دارن. ممنون که مطالب آموزنده رو با ما به اشتراک میذارید🙏
به نظرم کلا اینا چیزی هست که هممون تا حدی میدونیم و درگیرشیم اما تمرین کردن ک باعث بهبود میشه اون تلاش برای ساخت حال بهتر با ورزش و ... وگرنه مقاله همون حرم نیاز های ابرهام مزلو حالا به بیانی دیگه
مرسی از شما استاد
خوب و مفید بود👌
بسیار مقاله مفیدی بود و باعث شد با خودشکوفایی وهمچنین برخی دلایل افسردگی آشنا بشم
سپاس از شما
باسپاس فراوان و خداقوت به شما و همکارانتون
این مقاله نه بخاطر جایزه بلکه بخاطر مفید بودنش خیلی خیلی ارزشمند بود
و فقط میتونم بگم که این کار شما بسیار انسان دوستانه است و باعث افزایش آگاهی عموم میشه
بسيار عالي و كاربردي،اميدوارم راهكارهاي مؤثرتين جهت شناخت نقاط قوت ارائه بشه.
ممنونم.
هروقت نا امید میشم و یادم میره مسیرم میام پیج شما مجدد مرور میکنم ..
همیشه دید مارو به زندگی عوض میکنین این مقاله هم یکی از اون درهای باز نشده ذهن هستش🙏🙏🙏🙏
بسیار خرسندیم. ممنون از همراهیتون.
سپاس از همراهیتون
با سلام. ممنونیم از نگاه شما
درود و سپاس از شما
با سلام. ممنون از توجه و همراهیتون
سلام دوست عزیز. از توجه شما ممنونیم
با سلام. خیلی خوشحالیم ازین بابت
ادامه پست قبل🌹. می دونی چقدر صحنه های تکرار نشدنی و بدیع از عمر را از دست میدی و بعدها فقط افسوس می خوری. راستی اینم یادت نره که خودروی تو دراین سفر دنده عقب نداره. ولی نگران نباش هر وقت نیاز به ارامش داشتی دنده معکوس خوب کار میکنه.همینطور که به این سفرهای اجتناب ناپذیر می ر ی صد البته قدرتمند تر می شی و از ابزار مجهز تر بهره می گیری. در یک چشم به هم زدن اثری از ان مسافر خام در سفرهای ابتدایی نمی بینی. مقصدها لوکس تر و فریبنده تر خواهند شد و تو اگر از بیراهه ای عبور نکرده باشی به خودت افتخار خواهی کرد. فاصله ای تا قله نمانده قهرمان
فقط اینبار ممکن است دیگر همسفری نمانده باشد و مسیر هم چنگی به دل نزند. چه مسیری! پر از تنهایی و دلتنگی. اصلا شاید ان مسیر ها مقصد بودند و آن مقصد ها مسیر و ما ساده لوحانه بازی خورده ایم. بازی زندگی.
پی نوشت: دیدار همه ما دیر یا زود در مقصد نهایی. برای اونجا نیازی به کوله بار ندارید . هر چه سبکبار تر راحتر☺️☺️ پس یادتان باشد در طول سفر کنار پنجره باشید.
اناهید.
دیدگاه من در خودشکوفایی باید مشکلات همونی که هست رو پذیرفت و قدم برداشت برای بهتر کردن اون.در مسیر رشد قدم برداریم وقتی به رشد برسیم باید کمک کنیم بقیه هم به رشد برسند کم کم به مشارکت تبدیل بشه این عمل یعنی بشه اجتماعی و تعامل با دیگران.هر چه قدر هیجانات مثبت بیشتر باشه به مسیر خودشکوفایی میرسیم هر چه کمتر باشه به نقطه مقابلش یعنی افسردگی میرسیم تشکر کردن و شکر گذاری ما رو به سمت خودشکوفایی میبره.عشق شادی الهام گرفتن مهربانی تفریح و احساس شگفتی و خوش بینی ما رو در مسیر خودشکوفایی میبره.البته تمام این مطالب رو از استاد عزیزم یاد گرفتم سپاسگذارم که هستید
آدمی اول حریص نان بود/
زانكه قوتِ نان ستون جان بود /
چون به نادر گشت مستغنی ز نان/
عاشق نام است و مدح شاعران/
تا كه اصل و نسل او را بَر دهند/
در بیان فضل او منبر نهند
دو یار زیرک و از بادهی کهن، دومنی/
فراغتی و کتابی و گوشهی چمنی/
من این مقام به دنیا و آخرت ندهم/
اگر چه در پیام افتند هر دم انجمنی
و این است آنچیزی که دوره شکوفایی برای ما به ارمغان میآورد
چقدر عالی میشه مسابقه کتاب خوانی سیزده بزارید و دوره های آموزشی جایزه بدید
کتاب سیزده محشره 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩❤️❤️❤️💛💛💛💛❤️💛❤️💥❤️💥❤️💥
جناب میرصادقی شما مصداق واقعی جمله ای هستید که درمقاله تان ذکرشده بود.(جهان راجای زیباتری برای انسانهای دیگر کنیم)
از خواندن مقاله لذت بردم.
مطالب پیجتون دنبال میکنم عالی به معنای واقعی کلمه.....
دست مریزاد.
دوره شماقطعا باعث شکوفایی است.فعلا به دلیل تراکم برنامه ها افتخارحضور ندارم ولی قطعا دوره بعدی راخواهم بود اگر سعادت داشته باشم وزنده باشم وشماهم دوره راتکرار کنید.
جمله اى فوق العاده تاثير گذار و پرمفهوم از كتاب "از ذهنت بيرون بيا و زندگى كن":
زيستن در زمان حال و زندگى كردن همراه با گذشته خود و در كنار خاطرات،ترس ها و غم ها و نه زندگى كردن در گذشته و يا در خاطرات است.
ACT:
درمان پذيرش و تعهد
چقدر خوب که همچین چیزهایی هست برای کسایی که دنبالش هستند. امیدوارم هرکسی که این مقاله رو میخونه کمکی بهش بشه تا بتونه اون راه مختص به خودش رو پیدا کنه.
با شما من به آرامش درونی رسیدم
و ب پذیرش واقعیت های زندگی
تاریخ تولد مهم نیست
تاریخ تبلور مهمه
زمان حرکت به سمت شکوفایی تاریخ تبلور و تولد دوباره هر کسی هست..
Flourishing☺
شمابینظیرید اقای میرصادقی کتاب ۱۳تون فوق العاده بود وواقعانسبت به زندگی دیدگاهم عوض شد ازتون ممنونم واقعا.
بسیار عالی
سلام خدمت شما استاد گرامی
اول از همه روز روانشناس را به شما استاد ارجمند تبریک عرض میکنم.مقاله بسیار جامع و کامل و عالی بود و بنده از خواندنش واقعا لذت بردم و سعی میکنم که تو ضیحات جامع شما رو در زندگیم بکار گیرم و خوشا به سعادتتون که آگاهانه زندگی میکنید و انسانهای دیگر را نیز در این زندگی کردن آگاهانه شریک می دانید دلتون شاد و تنتون سالم انشالله.
بسيار عالي بود كلا كلام شما بسيار تاثيگزار هست و خيلي اگاهي ميده و من كلا توي اينستا هم هر روز صبح اول استوريهاي شمارو ميبينم تا انگيزم بيشتر شه و اين مقاله هم عالي بود
باسلام .بسیار عالی بود،نیاز نیست درزندگی همه چیز کامل باشه تا ما احساس خوشبختی کنیم .باید با همون چیزایی که داریم بتونیم زندگی را معنا ببخشیم .
بسیاررر عالییی من همیشه ویدیو های شمارو برای دوستان میفرستم و از صحبت های شما لذت و یاد میگیریم وذهنم رو نسبت به مسایل باز کرده و بهتر فکر و عمل میکنم.
خودشکوفایی از تغییر نگرش و پذیرش خود میگذره و واقعا نیاز به زمان و انرژی بسزایی هست برای آگاهی ولی دستاورد اون میتونه زندگی کردن باشه ...
با عرض سلام وادب
من احساس آدمی رو دارم که گرفتار امواج دریا شده ، ساحل رو میبینه ، ساحل نزدیکه اما نه کسی رو در ساحل میبینه که نجاتش بده و نه تلاطم امواج اجازه رفتن به ساحل رو میده و فقط منتظره معجزست....
من به شدت احساس پوچی میکنم از اینکه مفید نیستم نه برا جامعه ونه خودم ، فقط خوردن و خوابیدن که نشد پس چرا هستم ؟!
حالم با خواندن مقاله شما کمی بهتر شد امیدوارم بتونم مطالب رو عملی کنم .بسم الله
بسیار عالی و آموزنده بودند.
سلام دانشجو دوره باشکوه شکوفایی هستم خوشحال شدم این مقاله رو دیدم ترم خودپذیری عالی بود در زندگی روزمره ام کمک کارم شده مشتاق شروع ترم جدید که ترم شش هستم .... امیدوارم دوره اکت رو هم بتونم با آقای دکتر بگذرونم ... در زمینه کسب و کار هم نیازمند اطلاعات و آگاهی هستم . موفق و پیروز باشید
عالی بود از اینکه به صورت کامل و جامع خود شکوفایی و مولفه های اون رو تو این مقاله گنجوندین تشکر میکنیم ...باعث شد نقاط قوت و ضعف خودمون و روش رویارویی با اون ها رو بهتر متوجه بشیم.
سلام به استاد عزیز بزرگوار خیلی مطالب اموزنده پر معنا بود من پیج ایستاگرام شما ولایو زنده شما دنبال می کنم فیض می برم از صحبت های زیبا شما خیلی از مطالب احساس امیدواری می دهد دوست دارم در سمینار شما شرکت کنم ولی توانایی مالی برخوردار نیستم ان شاالله روزی بشه شما رو ملاقات کنم پیروز تندرست باشید .
با همه ی بی سر و سامانی ام
باز به دنبال پریشانی ام
طاقت فرسودگی ام هیچ نیست
در پی ویران شدنی آنی ام
آمده ام بلکه نگاهم کنی
عاشق آن لحظه ی توفانی ام
دلخوش گرمای کسی نیستم
آماده ام تا تو بسوزانی ام
آمده ام با عطش سالها
تا تو کمی عشق بنوشانی ام
ماهی برگشته ز دریا شدم
تا که بگیری و بمیرانی ام
خوبترین حادثه می دانمت
خوبترین حادثه می دانی ام؟؟
خداقوت به شما و تیم درجه یک تون
مقاله هاتون واقعا عالی و اثر گذار هستند 👌🏻👌🏻👌🏻
خداقوت بسیار عالی و کاربردی بود
باسلام وخسته نباشیدخدمت استا بزرگوارآقای صادقی
بنظر من تنها انگیزه کافی نیس باید عمل هم درکنارش باشه،همینکه یه نفر سعی کنه دربدترین و یاحتی بهترین شرایط حال خودش و با چیزایی ک دوس داره و اونارو اصول زندگیش قرارداده ،خوب کنه شاید از نظر دیگران خوشبخت نباشه ولی مهم خودش و در درون خودش احساس خوب و خوشحالی و خوشبختی داره،مهم حال دل خود آدمه که برخلاف فکرعوام با پولدارشدن بدست نمیاد چون ب پول میرسه ولی اون خلا وجودیش هنوز پرنشده و همین باعث عذابش میشه.
ممنون از شما
واینکه اطلاعات مفیدی را در اختیارمون قرار میدین.
ان شا الله که وضعیت مالی در آینده اجازه بده و بتونیم دوره های شما را شرکت کنیم و به اون خواسته ها و نیاز هایی که توی ذهنمون داریم با راهنمایی های شما دست پیدا کنیم.
بسیار جامع و کامل درس زندگی میدین شما
کاش همه برا این بعد از زندگیشون یعنی شکوفایی و رشد خودشون وقت بذارن تا بفهمن چقد زیبا میشه با وجود تمام محدودیتها و سختیا ادامه داد و زندگی کرد
سلام دکتر جان واقعا مطالبتون مفیده من خودم سرشار از انرژی منفی و افکار منفی بودم ولی از وقتی پیج شما رو دنبال میکنم و مطالب شما رو میخونم خیلی بهتر شدم و دارم رو خودم کار میکنم و خیلی هم بهتر شدم خداروشکر و فقط دارم انرژی مثبت فکر میکنم و جذبشون میکنم.... مرسی که هستید🌱🍃🌹
دکتر شما بهترین استاد زندگی من بودین و قطعاااا هستین چه اینمقاله که پر از شگفتی و پیچیدگیه چه هزاران مقاله دیگه ای که از شما خوندم زندگی منو تغییر داده سلامت باشید همیشه🌺❤
بسیار عالی بود بسیاری از مشکلات ما باتوجه به این مطالب تجربیات عمرمون میتونیم هرروز بهتر از دیروز باشیم البته با مطالعه ومشاوره.
بسیار سپاس از مطالب زیبا وجذاب شما
سلام
خسته نباشید میگم بابت تهیه این مطالب آموزشی 100 درصد مفید و تشکر میکنم بابت انتشار برای ما
استوری که گذاشتید مبنی بر مطالعه این مقاله و نظر دادن بهانه ای شد که اینجا تشکر کنم از صمیم قلب بابت تمام محتوای آموزشی که فراهم کردید
من چند سال گذشته کتاب فوق العاده سیزده شما را برای عزیزی تهیه کردم و نقش فوق العاده پررنگی در تغییر و جهت دهی مثبت در زندگیش داشت، بعد از تاثیر فوق العاده زیاد کتاب سیزده رو برای عزیز دیگری هم تهیه کردم که باز هم تاثیر گذاری فوق العاده ای داشت. بی نهایت بابت این قلم زیبا و تاثیرگذارتون متشکرم و پیشنهاد میکنم هر شخص دیگری هم که هنوز مطالعه نکرده حتما این کتاب رو بخونه
و همینطور دوره فوق العاده 30 روز تا پیروزی که الان مجدد شروع کردم به دیدنش و هرچی بگم از اثربخشی محتواهای آموزشیتون کم هستش
این مقاله خودشکوفایی رو هم مطالعه کردم و کاملا همینطور هست تا وقتی همه چیز درباره درون خود را یادنگیریم و بهش واقف نباشیم از زندگی نمیتونیم لذت ببریم و حس خوشبختی به ما وارد نمیشه.
باسلام
آقای میرصادقی لطفا در خصوص برخورد با افراد مریض هم کمی صحبت کنید مریضی خاصی منظورم نیست مثلا اعتیاد به چیزی که اطرافیانت دارند و اذیت میکنن مثل اعتیاد به موبایل و فضای مجازی .چراکه صحبت های شما خیلی کمک کنندست واقعا ممنونم.
خیلی مفید و بی نظیر بود سپاس گذارم دکتر 🌸
سلام و خسته نباشید خدمت دکتر و تیم پر توان و خوبشون
استاد چند سالی هستش که میشناسمتون تو پیجتون مطالب رو دنبال میکنم و خیلی درسا گرفتم از شما بابت همشون ازتون ممنونم
خیلی دوست داشتم که تو دورههاتون شرکت کنم ولی خب به خاطر شرایط مالی و مشکلاتی که دارم تا به امروز نتونستم امیدوارم یه روزی بتونم از نزدیک باهاتون حرف بزنمو بتونم بابت شرایطی که دارم ازتون کمک بگیرم
سلام وعرض خسته نباشید خدمت استاد عزیز و همکارانشون.
چقدر خوبه که شما این همه اطلاعات و شیوه های درست زندگی رو به ما انتقال میدید و بی شک هر شخص اگه هرکدوم از نکات ارزشمند گفته هاتون رو توی زندگیش بکار ببره، خیلی زود تاثیرش رو میبینه و آرامش میگیره.
تشکر استاد بخاطر علمی که در اختیار ما قرار میدید
استاد علی میرصادقی عزیز
من بعنوان یکی از دانشجویان همیشگی شما از یافته هایم در دوره های شما به خودم میبالم و دائما شما رو پیگیری میکنم و همچنان در مسیر آموزشهای شما گام بر میدارم.
آموزشهای شما از جنس اصالت است و همراه با سخاوت و حس مسئولیت و دلسوزی شما، در واقع معجونی از شکوفایی و تعالی به شاگردانتان میبخشد. از فرصت استفاده میکنم و تشکر ویژهی خودم رو اینجا نسبت به شما اعلام میکنم.🙏🌺
درود
از کجا آمدهام آمدنم بهر چه بود: به کجا میروم آخر ننمایی وطنم
تو مپندار که من شعر به خود میگویم: تا که هشیارم و بیدار یکی دم نزنم
روزها فکر من این است و همه شب سخنم: که چرا غافل از احوال دل خویشتنم
من به خود نامدم اینجا که به خود باز روم: آنکه آورد مرا باز برد تا وطنم
آنچه از عالم عِلوی است من آن میگویم: رخت خود باز بر آنم که همانجا فکنم
کیست آن گوش که او میشنود آوازم: یا کدام است سخن میکند اندر دهنم
مقاله ای بسیار کارآمد بود..
اینکه هر شخصی بدونه چه خدمتی به این دنیا میکنه و افکار همه باشه جهان رو شکوفا میکنه ن تنها خود اون فرد رو..❤️❤️❤️
ممنون از استاد میرصادقی عزیز که همیشه با اشتراک علم و دانششون بستر آموزش دیدن رو برامون فراهم میکنند این مقاله هم مثل تمام پست ها و پادکست ها و لایو هاشون بسیار مفید بود و نکات جدید و منحصر فردی رو به من آموزش داد .
شناخت این 5 مولفه ی خودشکوفایی خودش اولین گام به سمت زندگی بهتر و آرام تر هستش
امیدوارم روزی تمام جهان سرشار از آگاهی بشه و همه ی انسان ها با شناخت خود بتوانند مسیر شکوفایی خودشون رو پیش بگیرند .
کاملا درسته چیزهای نادی انسان رو راضی نمیکنه انسان باید خودشو بشناسه واستعدادهاشو شکوفا کنه تا بتونه به همنوعاش کمک کنه واحساس رضایتمندی بکنه
با سلام
بسیار جامع و ریزبینانه بود
خداخیرتون بده
بسیار عالی توضیح دادین. با توجه به این متن و ویدئو ها و لایو های پیج اینستاگرام میتونم حدس بزنم که این دوره چقدر میتونه مفید و کاربردی باشه و به نظرم به ما کمک میکنه تغییر بزرگی رو در خودمون ایجاد کنیم و بتونیم برای خودمون و دیگران مفید باشیم.
مشتاق شرکت در دوره هاتون هستم. امیدوارم در آینده ای نزدیک تو این دوره ها شرکت کنم.🌹
باسلام و احترام
مطالب واقعا کاربردی و مفید بود.
مبحثی که در افسردگی افراد، همونجوری که در مقاله نیز به آن اشاره شد بسیار مضر هست بیکاری افراد هست
این نوع بیکاری باعث سرزنش کردن خود افراد، احساس بی کفایتی و کم بودن را میدهد.
بهترین و مفید ترین کار در این شرایط این است که این افراد که شاید خودم نیز جز آنها باشم نسبت به سرگرم کردن خود با کارهای مفید و آموزنده تلاش کنند که حس خوبی را به آنها القا کند.
شاید استفاده از توانمندیها یکی از بهترین راهکارهای موجود باشد
باسلام
مطالب خیلی خوب بود، لازمه بگم که همه ما دقیقا با این شرایط روبرو هستیم و باید با خودشکوفایی و شناخت خود نسبت به آینده خود امیدوارتر شویم و راحتتر زندگی کنیم.
سلام خداقوت
مطالب مروری بود بر چند لایو خیلی ممنونم
امیدوارم یکی از برنده ها باشم
باسلام و باتشکر فراوان بابت آگاهی های خیلی مفید و کاربردی که میدهید
لطفا لایو اینستاگرام عشق از نگاه اکت را بصورت ویدیو و یا پادکست در سایت بگذارید ممنون میشم
با سلام و خسته نباشید
بدلیل فرار بودن مطالب چند بار گوش دادن فایل های صوتی بسیار کمک کننده هستن ولی متاسفانه فایل صوتی مثبت گرایی3 اشتباه آپلود شده و با فایل رشد پس از سانحه 3یکسان هستند. اگر لطف بفرمایید و ویرایش انجام بدید ممنون می شم.