در شرايط سخت زندگي، چه روشي را انتخاب ميکني؟

باور کنیم احساس‌های بد غیرطبیعی نیستند آن‌ها از زندگی ما حذف نمی‌شوند و ما باید یاد بگیریم کنار آن‌ها زندگی کنیم.‌‌ کافی است یک چیز کوچک یادت برود، اضطراب و استرس سراغت می‌آید. کافی…

ذهن ما دائما به دنبال این است که ثابت کند اوضاع خوب نیست، حتی این توانمندی را در روزهای خوب هم دارد چه برسد به روزهای بد که دیگر ما…