حالا که مسافرت رفتن سخته… بد نیست یه سفر به درون بری. بد نیست یه سری به خودت بزنی. و تمام حافظه‌ی تاریخی خودت همه‌ی آدم‌هایی که ازشون خوشت میومد…
رازهایی از اردوگاه برونگراها و درونگراها
احترام بگذاریم به افراد برونگرا و درونگرا … باید گاهی به سمت هم برویم.
هرچقدر تحصیل کرده و خردمند شویم باز هم افکار اشتباه، تصمیمات احمقانه از زندگی ما بیرون نخواهند رفت!! اراسموس در کتاب “درستایش دیوانگی” زمانی که روانشناسی اکت وجود نداشته است،…
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا ACT (اکت) در واقع رفتار درمانی مبتنی بر ذهن است که از یک رویکرد منتخب شده و انسانی استفاده میکند تا به مردم…
خردمندی در زندگی
خردمندی ترسیم این است که هر اتفاقی که افتاد، نگی این اتفاق خوب یا بدیه. برچسب خوب یا بد نزنی…
از لحظه حال لذت نمی برم
آینده برای کسی هست که بلده امروز زندگی کنه. فرد قربانی کسیه که امروز نمی تونه لذت ببره، فردا هم…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است