شفقت خویشتن به ما کمک میکند تا با خودمان و دیگران ارتباط بگیریم، از درون و بیرون بهبود پیدا کنیم، انقدر اعتماد به نفس داشته باشیم که ریسک کنیم و…
مشکلات کی تموم میشه؟
باور میکنی همین سوال خودش عامل بدبختی ماست؟ هر لحظه تعداد نفرات دارای اختلال روانی دارن رو به افزایشه.
در جوامع امروزی افسردگی یکی از بیماری‌های شایع محسوب می‌شود و بسیاری از افراد با این اختلال روانپزشکی مواجه هستند تخمین زده می‌شود که در حال حاضر 250 میلیون نفر…
درس خواندن و آماده شدن برای کنکور و امتحانات نیازمند استفاده از اصولی ترین و بهترین روش مطالعه در دنیا ست. روش SQ3R که به‌عنوان یکی از بهترین روش های صحیح…
خردمندی در زندگی
خردمندی ترسیم این است که هر اتفاقی که افتاد، نگی این اتفاق خوب یا بدیه. برچسب خوب یا بد نزنی…
از لحظه حال لذت نمی برم
آینده برای کسی هست که بلده امروز زندگی کنه. فرد قربانی کسیه که امروز نمی تونه لذت ببره، فردا هم…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است