چون فقط کارهایی که باید انجام بدی رو می‌نویسی، در صورتی که اگه بخوای به برنامه‌هات برسی باید، نبایدها و کارهای ممنوعه رو هم مشخص کنی. وارن بافت به خلبانش…
هدف گذاري يا اهمال؟ | چگونه هدفگذاري کنيم
درمان پذیرش و تعهد یا همان اکت، یک مداخله ی روانشناختی یا رفتار درمانی است. اکت افراد را برای خودآگاهی و پذیرش تشویق میکند. انعطاف روانی و تغییر در رفتار…
در سال‌های اخیر، بیماری‌های روانی مانند افسردگی و اختلالات اضطرابی به ویژه در میان جوانان افزایش یافته‌اند. این افزایش با توجه بیشتر عموم به مسائل سلامت روان و افزایش تقاضا…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است