انعطافپذیری روانشناختی – استیون هیز
استیون هِیز بنیانگذار رواندرمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) است. در این ویدئو او از تجارب شخصی خود در مواجهه با مشکلاتش میگوید.
۵ مولفه خودشکوفایی کداماند؟
روانشناسان مثبت نگر ثابت کردهاند که زمانی میتوانیم بیشترین حد خوشبختی و بالاترین حد رضایت را در زندگی تجربه کنیم که ۵ مولفه شکوفایی را در زندگی تجربه کرده باشیم. ویدئوی زیر را از ترم دوم دوره جامع خودشکوفایی به نام تئوری خودشکوفایی در این باره ببینید.
خوب انجام دادن کافی نیست!
💥نکتهای که تو ویدیو امروز میگم ساده استها ولی پاسخ سوال خیلیهاتونه اگه کار خوبی انجام میدی، نتیجهاش رو ندیدی همیشه لزوما به کیفیت انجام کار ربطی نداره، ممکنه در…
معنا از دلِ بزرگترین فقدان!
برگرفته از کارگاه معنای زندگی از دلِ بزرگترین فقدان، بزرگترین معنا را آفرید!! او بعد از مرگِ فرزندش؛ دنبال معنای تازه رفت… از دلِ بیمعناترین رنجِ جهان، راهی پیدا کرد…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است