بخاطر چه ویژگی‌ای خودت رو سرزنش می‌کنی؟

توضیحات:

وقتی چه رفتاری انجام میدی سرزنشگری تو ذهنت غوغا می‌کنه؟ چرا فکر می‌کنی فقط تو مقصری؟ مثلا ممکنه از اینکه صبح‌ها دیر از خواب بیدار می‌شی خودت رو سرزنش کنی، در صورتی که طبق پژوهش‌های علمی، افرادی با ژن‌های خاص قادر به سحرخیزی بودن نیستند. به عبارت دیگر در بیشتر رفتارهای اشتباه ما، فقز ما مقصر نیستیم...