با خاطرات منفي آزار دهنده چه کنيم؟

برای ایجاد تغییر و رسیدن به موفقیت، بهانه‌ها را کنار بگذارید و همین امروز اقدام کنید.

تمام عادت‌های بد قابل حذف هستند؛ کافی است ناتوانی‌های ذهنی را شناسایی و برطرف کنیم تا جایگزین‌های مثبت شکل بگیرند.

برای تغییر واقعی، باید مغز خود را آماده کنید و پاسخ سؤال‌های کلیدی درباره مسیر و اهداف‌تان را مشخص کنید.