چگونه روزهاي نا آرام را سپري کنيم؟

خلاصه نویسی یه مهارت خیلی مهمه که تأثیر خیلی زیادی روی کیفیت درس خوندن شما و فهمی که از مطالب پیدا می‌کنید داره. علاوه بر این یکی از موثرترین تکنیک‌هاییه…

باید بپذیریم که به راحتی می توان تنهایی را به عنوان یک اختلال تلقی کرد. سم کار در کتاب جدیدش “همه افراد تنها” به بررسی تنهایی و داستان‌های افرادی که…

همدلی یعنی توانایی فهمیدن و حس کردن تجربه‌های دیگری از دیدگاه و چشم انداز او. در این مورد باید خود را جای دیگران بگذاریم و شرایط را از دریچه‌ی چشم…