«تست وسواس فکری – عملی»

۱- افکار وسواسی چه مقدار از وقت شما را اشغال می کند؟
۲- افکار وسواسی تا چه اندازه در عملکرد شغلی یا اجتماعی شما اختلال ایجاد می کند؟
۳- افکار وسواسی تا چه اندازه باعث ناراحتی و پریشانی شما می شود؟
۴- تا چه اندازه اجازه می دهید افکار وسواسی به طور طبیعی در ذهن شما جریان پیدا کنند؟
۵- چقدر توانایی کنترل افکار وسواسی خود را دارید؟
۶- چقدر زمان صرف انجام رفتارهای وسواسی می کنید؟
۷- رفتارهای وسواسی تا چه اندازه در عملکرد شغلی یا اجتماعی شما اختلال ایجاد می کنند؟
۸- اگر ممانعتی در انجام دادن رفتارهای وسواسی شما ایجاد شود چه احساسی پیدا می کنید؟
۹- چقدر سعی می کنید در مقابل انجام دادن رفتار های وسواسی مقاومت کنید؟
۱۰- چقدر روی رفتارهای وسواسی خود کنترل دارید؟
Hidden
keyboard_arrow_up
طراحی و توسعه توسط