فرصتها در این دنیا بیشمارند و حالا وقت آن است که به آنچه میخواهید برسید. وقت آن رسیده که دوباره کنترل زندگی، افکار و احساسات خود را در دست بگیرید.
این کتاب در سی روز به شما کمک میکند تا پس از خارج شدن از یک رابطه عاطفی، خود را بازیابید.
احتمالاً داستانهای ترسناکی در مورد زندگی افراد پس از جدایی یا خارج شدن از یک رابطه عاطفی شنیدهاید و اینکه آنها پس از جدایی عاطفی هرگز بهبود نیافتهاند. در واقع، دلیل تجربه بد آنها این است که به خودشان اجازه بهبود و التیام ندادهاند.
مهم نیست که در این لحظه چقدر ناراحت، عصبانی یا آسیبدیده هستید. شما بهترین دوست و منتقد خود هستید و باید مطمئن شوید که قبل از اینکه به مراقبت از هر کسی بپردازید، مراقب خود باشید. اگر این کار را نکنید، تنها به خود کملطفی کردهاید.
بخشش
در دوران جدایی و طلاق، با انبوهی از احساسات مختلف مانند خشم، اندوه، رنجش و نبود حس امنیت و اطمینان نسبت به آینده مواجه میشویم. احساسی که در این لحظه باید شکل بگیرد، بسیار دور از ذهن ما است. در واقع، این کار ممکن است برایتان بهشدت سخت و حتی غیرممکن باشد: «بخشش».
بسیاری از ما به بخشش به چشم عملی از روی ضعف یا پذیرشِ رفتار بد دیگران نگاه میکنیم. اما این فقط بخشی از روندی است که به شما برای حرکت به جلو و قویتر شدن کمک میکند. این کار احتیاج به قدرت اراده و شهامت دارد.