آیا در روزهای مبهم سردرگم و نگران آینده هستید؟
بعد از بحرانها و تجربهی شوکهای زندگی، ذهن ما پر از ترس، غم و تردید میشود. دوره «زندگی در ابهام» شما را قدمبهقدم همراهی میکند تا با درک بهتر احساسات، افکار و هیجانات، به آرامش، تعادل و قدرت تصمیمگیری برسید.
۱۴ اپیزود کوتاه و عملی: هر اپیزود بین ۲۰ تا ۳۵ دقیقه، مناسب برای گوش دادن روزانه.
با تجربه دکتر علی میرصادقی: راهنمایی عمیق و کاربردی روانشناختی.
تمرکز بر بازسازی روانی: از احساسات و افکار تا تصمیمگیری و تعهد.
مناسب بعد از بحران و دوران مبهم: برای آرامش، امید و بازگشت به زندگی.
کسانی که بعد از روزهای سخت ذهنشان پر از اضطراب و سردرگمی است.
افرادی که میخواهند با ترس، غم و افکار منفی خود روبهرو شوند.
کسانی که به دنبال آرامش، امید و قدرت تصمیمگیری هستند.
و هر کسی که میخواهد دوباره ارتباط عمیق با خود و دیگران بسازد.
اگر میخواهید بیشتر درباره مواجهه با ابهام و مدیریت بحرانهای ناگهانی بدانید، میتوانید مقالهٔ چگونه با عدم قطعیت کنار بیاییم از American Psychological Association را مطالعه کنید:
این دوره به عنوان بخشی از مسئولیت اجتماعی موسسه بارسا پس از جنگ 12 روزه اخیر طراحی و ارائه شده تا به مردم در روزهای مبهم کمک کند آرامش، امید و بازگشت به زندگی را تجربه کنند.
برای مشاهده سایر دوره های رایگان کلیک کنید.
یاد میگیرید چگونه با ترس، غم و پشیمانی خود روبهرو شوید و با مهربانی با خود، مسیر رهایی را شروع کنید.
چگونه افکار قدیمی و منفی را شناسایی و با تکنیکهای عملی، ذهن خود را آزاد کنیم.
با شناخت پیامهای هیجانات و آگاهی بدنی، ارتباط عمیقتری با خود بسازید و آرامش درونی را تجربه کنید.
مهارت مواجهه با غم، سوگواری و پذیرش فقدان، بدون غرق شدن در احساسات منفی.
دکتر علی میرصادقی مدرس دورههای رهبری، سخنران، روانشناس، مدرس و متخصص در حیطه روانشناسی اکت، روانشناسی مثبت نگر، طرحواره درمانگری وCFT، مدیر و موسس موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا، دکترای روانشناسی، کارشناس ارشد مدیریت اجرایی و کارشناس ارشد روانشناسی بالینی میباشد.
وی نویسنده پرفروشترین داستان روانشناسی ایران، نویسنده کتاب منتخب جشنواره رشد آموزش و پرورش،برنده مدال نقره جشنواره Nautilus، برنده مدال نقره Literary Titan، برنده مدال طلا جشنواره Firebird، برنده مقام دوم USA BOOK NEWS و برنده مقام دوم کتابهای خودیاری جهان میباشد. دکتر علی میرصادقی خالق اولین سریال انگیزشی جهان (سی روز تا پیروزی)، کارشناس برنامههای رخ به رخ، خندوانه، عصر جدید، صبح بخیر ایران، وقتشه، سیمای خانواده و … میباشد.
