افراد درگیر در تله یا طرحواره بی اعتمادی فکر می کنند دیگران قصد دارند به طریقی به آنها آسیب بزنند یا از آنها استفاده کنند و فکر می کنند دیگران…

بخشی از کارگاه حضوری”بیا زندگی رو درستش کنیم”
ندگی هرازگاهی، سر راهت سبز میشه یکی میزنه تو گوشت از یه جایی میخوری که اصلا باورت نمیشد یه طوری میخوری که اصلا فکرشو نمیکردی یه جوری دردت میگیره که تاحالا تجربه نکردی! راس هریس میگه: هرچقدر انتظارت با واقعیتی که به وجود آمده فاصلش بیشتر شه درد عجیبی رو حس میکنی!
ترس یا اضطراب بیش از اندازه در مورد دوری از خانه و یا جدایی از موقعیت یا فردی که شخص به آن دلبستگی دارد، از ویژگیهای اصلی اختلال اضطراب جدایی…
واقعا شادی چیست و چه معنایی دارد؟ شادی چگونه ایجاد می شود و چه طور می توان آن را حفظ کرد؟ تفاوت شادی با احساس های دیگر مثل خرسندی یا…
خردمندی در زندگی
خردمندی ترسیم این است که هر اتفاقی که افتاد، نگی این اتفاق خوب یا بدیه. برچسب خوب یا بد نزنی…
از لحظه حال لذت نمی برم
آینده برای کسی هست که بلده امروز زندگی کنه. فرد قربانی کسیه که امروز نمی تونه لذت ببره، فردا هم…
استراتژی
بررسی سه موضوع مهم زندگی : جسم ، روابط ، اقتصاد. باید به چه چیزهایی توجه کنیم؟
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است