شانزدهمین کارگاه »روانشناسی اکت و زندگی مؤثر« دکتر علی میرصادقی با حضور بیش از 500 نفر برگزار شد.

شانزدهمین کارگاه حضوری «زندگی مؤثر» با تدریس دکتر علی میرصادقی، در تاریخ ۲۶ و ۲۷ تیرماه ۱۴۰۴ در سالن همایش‌های هتل قلب تهران برگزار شد. کارگاه اکت و زندگی مؤثر دکتر علی میرصادقی که به‌عنوان یکی از مهم‌ترین رویدادهای آموزشی در حوزه روانشناسی اکت (ACT) شناخته می‌شود، طی دو روز با حضور بیش از 500 نفر از علاقمندان برگزار شد و مجموعاً ۱۶ ساعت آموزش تخصصی را شامل می‌شد.

استقبال گسترده با وجود شرایط دشوار کشور

نکته قابل‌توجه در این برنامه، استقبال گسترده‌ی شرکت‌کنندگان بود؛ آن هم در شرایطی که فضای کشور هنوز تحت تأثیر شرایط جنگی قرار دارد. پیش‌تر قرار بود این کارگاه در تاریخ ۵ و ۶ تیرماه برگزار شود، اما با توجه به شرایط پیش‌آمده، به تعویق افتاد و در نهایت با تلاش تیم اجرایی، در تاریخ ۲۶ و ۲۷ تیرماه ۱۴۰۴ برگزار شد.

تعامل ویژه دکتر علی میرصادقی با شرکت‌کنندگان

آن‌چه بیش از همه در این کارگاه جلب توجه کرد، حضور دکتر علی میرصادقی در انتهای کلاس‌ها بود؛ جایی که ایشان علی‌رغم پایان کلاس ها در ساعت 19، روز اول این کارگاه تا ساعت ۲۱:۴۵ و در روز دوم تا ساعت ۲۲:۱۵ شخصاً پاسخگوی سوالات شرکت‌کنندگان بودند، بدون آن‌که حتی لحظه‌ای سالن را ترک کنند. در کنار آموزش، شرکت‌کنندگان از دو وعده ناهار و چهار میان‌وعده ساده میهمان موسسه بارسا بودند.

محتوای آموزشی کارگاه روانشناسی اکت و زندگی مؤثر

کارگاه «زندگی مؤثر» با تمرکز بر رویکرد روانشناسی اکت (ACT) برگزار شد. شرکت‌کنندگان جزوه‌ای ۷۰ صفحه‌ای دریافت کردند که به‌صورت اختصاصی توسط شخص دکتر علی میرصادقی برای کارگاه روانشناسی اکت و زندگی مؤثر نگارش شده بود.

نتایج اولیه کارگاه

با بررسی پیش‌آزمون و پس‌آزمون‌های علمی که در جریان کارگاه روانشناسی اکت و زندگی مؤثر انجام شد، تغییرات قابل توجهی در سطح «انعطاف‌پذیری روانی» شرکت‌کنندگان مشاهده شد که بیش از 30% انعطاف پذیری افراد افزایش پیدا کرده بود؛ ویژگی مهمی که در مواجهه‌ی سالم با سختی‌های زندگی نقشی کلیدی دارد.

انعطاف‌پذیری روانی، توانایی ما برای ماندن در لحظه، پذیرش واقعیت‌های دشوار و اقدام مؤثر در راستای ارزش‌هاست؛ حتی وقتی که افکار و احساسات سنگین ما را احاطه کرده‌اند.

اطلاعیه کارگاه بعدی

کارگاه بعدی دکتر علی میرصادقی با عنوان «اکت و تنظیم هیجانات» در تاریخ ۱۶ و ۱۷ مرداد 1404 برگزار خواهد شد. برای مشاهده جزئیات و ثبت‌نام، روی پوستر زیر کلیک کنید: