کمال‌گرایی منفی، یکی از ابعاد کمال‌گرایی ناسالم، به عنوان یک ویژگی شخصیتی شناخته می‌شود که با استانداردهای غیرواقع‌بینانه، خودانتقادی شدید، و ترس از شکست همراه است. این مقاله به بررسی…

کمال‌گرایی نه‌تنها فشار روانی بر خود فرد وارد می‌کند، بلکه می‌تواند به روابط شخصی و کاری نیز آسیب بزند. رفتارهای ایمنی، تفکر خشک و اخلاق‌گرایی افراطی، اغلب باعث دلخوری اطرافیان…