راهکارهای غلبه بر تنبلیما در طول روز خیلی از کارهایی هست که تمایل داریم انجامش بدیم اما به تعویق می اندازیم و کمتر روزی می شود که ما نگوییم باید این کار را…پیشرفت در زندگی و کار5 دقیقه