در تحقیقات علمی نشان داده شده است که خواب ظهر اگر بیشتر از 20دقیقه باشد قدرت مغزی افراد را به شدت پایین می آورد و این علت از آنجا سرچشمه…
راهکار مشکلات
سلام… دوران عید به طور کلی از اون ایام مهمیه که خیلیا تصمیم میگیرن خیلی کارا توش بکنن و عقب افتادگی هاشون رو جبران کنن، ولی عملا هیچ کاری نمیتونن…
در واقع مسئولیت یعنی متعهد شدن، زمانی که انسان تعهد میدهد کاری را انجام دهد یعنی مسئولیت آن کار را پذیرفته است اما نکته حائز اهمیت این است که چگونه…
همه ما از اهمیت برنامه ریزی در زندگیمان آگاه هستیم، ولی چرا خیلی از ما برنامه ریزی کردن فرار میکنیم؟ چگونه برنامه ریزی کنیم که به آن پایبند باشیم؟ در…
سالانه تعداد بی شماری طلاق، دعوا، قطع ارتباط و… رخ میدهد. دلیل چیست؟ مهارت روابط بین فردی مسالهای است که سالیان سال بین فلاسفه، روانشناسان، هنرمندان و… مطرح است. بسیاری…
هممون حسابی درباره ی اینکه اگر دکتر مهندس بشیم چی میشه و چقدر میتونیم درآمد و جایگاه اجتماعی داشته باشیم شنیدیم؛ اما گاهی واقعا میریم تو فکر که خب تهش چی؟!…
مهمترین نکته ای که باید راجع به درس خوندن بدونیم اینه که داریم درس میخونیم، نه روزنامه و رمان و داستان و …. (دیده شده که بعضی ها در حالت…
ریچارد لازاروس (Richard Lazarus) : « استرس شرایط یا احساسی است که در آن، فرد از لحاظ ادراکی بر این باور است که مجموع خواسته ها و انتظاراتی که از او وجود…
یکی از مراحل مهم یادگیری، خوب گوش کردن سر کلاس و یاد گرفتن درس سر کلاس هست. اگر با دقت سر کلاس گوش کنی و درس رو یاد بگیری، در…