تاب آوری مجموعهای از ظرفیتهای فردی و روانی است که به فرد جهت گذراندن روزهای سخت کمک میکند و میتواند در موقعیتهای سخت و دشوار مقاومت کند و به خود…
زندگی بهتر
طبق مطالعات انجام شده موسسه گالوپ تنها 13 درصد از کارمندان در سراسر جهان نسبت به کاری که انجام می دهند متعهدند درحالیکه این درصد در شرکت هایی که بصورت…
آیا فکر میکنید سلامتی فقط همان سلامت جسمی است؟ آیا انسانی که از سلامت جسمی برخوردار است لزوما انسان شادی است؟ بهزیستی روانشناختی چیست؟ فرد سالم کسی است که هم…
ما در طول روز تمایل داریم خیلی از کارها را انجام دهیم اما آنها را به تعویق میاندازیم و کمتر پیش میآید که نگوییم باید این کار را سر و…