یه سری آدم دنگی به دونگی می‌خوره با اولین اتفاقی که خوشایندشون نیست قهر می‌کنن، حرف نمی‌زنن، گوشی قطع می‌کنن و… اگر تعداد قهر کردن شما رو به افزایش است، اگر…
مرحم‌های شکوفایی
هممون می‌دونیم که داد و بیداد و رفتارهای گوریلی به روابط و کیفیت زندگی‌مون آسیب‌های جدی می‌زنه اما یه وقتایی ممکنه از دستمون در بره و دوباره اینکار رو بکنیم.…
یکی از بزرگترین قاتلین زنجیره‌ای روابط، هول هولکی انتخاب کردن همسر، شریک و… هست. وقتی بررسی‌های لازم خوب انجام نمی‌شه وقتی نمی‌دونیم طرف مقابلمون کی هست، از کجا اومده، وقتی…
1- از اول روز و هفته مشخص کن به چی باید گیر بدی اما لطفا یادت نره که باید به خودت یادآوری کنی که باید به چیزای دیگه گیر ندی…
وقتی می‌گیم فردی به رضایت (زناشویی) دست پیدا کرده است (Marital satisfaction) یعنی فرد شادی کرده است و رضایت کافی (و نه قطعی) از رابطه‌ی خودش دارد. همه‌ی ما می‌دانیم…
تحقیقات روانشناسی ثابت می‌کند انعطاف پذیری روانی، مثبت گرایی و خوش بینی افراد روی سلامتی آنها تاثیر بسیار مثبت و قوی دارد. این به معنای این نیست که میشه بدون رعایت رژیم…
همه می‌دونن که موندن در یک رابطه‌ی اشتباه، صدمه‌ی زیادی برای زوجین و بچه‌هاشون داره، اما مساله اینه که رابطه‌ی اشتباه چه تعریفی داره؟ طلاق چقدر زندگی بعد از طلاق…
روان شناسان تکامل‌نگر میگن خانم‌ها از هزاران سال پیش تا امروز به بیشترین چیزی که احتیاج داشتن آرامش بوده، چرا؟ روان شناسان تکامل نگر میگن میزان شیری که در مادر…
به خودت بگو قرار نبوده دقیقا تو اوج روزهای جوونیت دلار چند برابر بشه. حق داری که بهم بریزی، حق داری که به هم ریخته بشی. به خودت بگو وظیفه‌ات…
یه روز یکی از دوستای خوبم (دکتر سپهر تاروردیان) منو دعوت کرد به یک سفر خارجی و من گفتم بذار سمینارهام رو چک کنم یکی دوتا کار شخصی هم دارم…