آمارهای جهانی نشان می‌دهد میزان ابتلای زنان به افسردگی تا دو برابر بیشتر از مردان است. همچنین به نقل از انجمن روانشناسی ایران آمده است که سهم زنان ایرانی از…
احساس بی‌ارزشی می‌کنی؟
قطعا همه ما در طول زندگی، بی‌ارزشی را احساس کرده‌ایم اما در این شرایط بهترین اقدام چیست؟ چگونه در این شرایط به بهترین نحو به خودمان کمک کنیم؟ اولین قدم این است که در نظر داشته باشید که همه این احساس را تجربه می‌کنند. در ادامه‌ی این ویدیو با گام‌های بعدی آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.
جمله دیفرانسیل و انتگرال کجای زندگی به درد می خوره رو احتمالا زیاد شنیدین یا خوندین. البته شده خودمون هم این سوال برامون پیش بیاد که انتگرال به چه دردی…
ذهن آگاهی یعنی توجه کردن در زمان حال، به طور هدفمند و بدون قضاوت. یعنی بودن در لحظه حال با هر آنچه اکنون هست بدون اظهارنظر درباره آنچه اتفاق می…
خردمندی در زندگی
خردمندی ترسیم این است که هر اتفاقی که افتاد، نگی این اتفاق خوب یا بدیه. برچسب خوب یا بد نزنی…
از لحظه حال لذت نمی برم
آینده برای کسی هست که بلده امروز زندگی کنه. فرد قربانی کسیه که امروز نمی تونه لذت ببره، فردا هم…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است