با بی‌حوصلگی روی مبل دراز کشیده بود. می‌خواست زمین و زمان متوقف شود. دستهایش را چنگ کرد ، انگار که بخواهد به چیزی چنگ بزند. روی شکمش مچاله شد، پاهایش…
چگونه در شرایط سخت به خودمان کمک کنیم؟
شاید به این موضوع توجه نکرده باشید اما خیلی از ما وقتی درحال تجربه کردن احساسات منفی هستیم، هرکاری می‌کنیم تا از خودمان فرار کنیم؛ غافل ازینکه هرچه از احساسات منفی فرار کنیم، بیشتر از قبل به سمت ما هجوم می‌آورند. در این شرایط درست ترین اقدام چیست؟ با ما تا انتهای ویدیو همراه باشید.
همایش اکسیژن مبتنی بر روانشناسی اکت در تاریخ 25 و 26 دی برگزار میگردد.
باید بپذیریم که به راحتی می توان تنهایی را به عنوان یک اختلال تلقی کرد. سم کار در کتاب جدیدش “همه افراد تنها” به بررسی تنهایی و داستانهای افرادی که…
۵ مولفه خودشکوفایی کداماند؟
روانشناسان مثبت نگر ثابت کردهاند که زمانی میتوانیم بیشترین حد خوشبختی و بالاترین حد رضایت را در زندگی تجربه کنیم…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است