انعطافپذیری روانشناختی – استیون هیز
استیون هِیز بنیانگذار رواندرمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) است. در این ویدئو او از تجارب شخصی خود در مواجهه با مشکلاتش میگوید.
زندگی بدون تعادل!
🚫زندگی بدون تعادل مثل دیدن یک ویدئو بدون صداست؛ تصویره هست ولی صدا نیست!
✔️وقتی تعادل رو در روابط، کار و خودمون پیدا نکنیم، به مرور زمان احساس میکنیم که انگار یه چیزی گم شده. وقتی سنمون بالا میره، ساختن روابط عمیق و صادقانه سختتر میشه و اگر در جوانی به این مسائل توجه نکنیم، ممکنه در میانسالی و کهنسالی احساس تنهایی کنیم.
خوب انجام دادن کافی نیست!
💥نکتهای که تو ویدیو امروز میگم ساده استها ولی پاسخ سوال خیلیهاتونه اگه کار خوبی انجام میدی، نتیجهاش رو ندیدی همیشه لزوما به کیفیت انجام کار ربطی نداره، ممکنه در…
معنا از دلِ بزرگترین فقدان!
برگرفته از کارگاه معنای زندگی از دلِ بزرگترین فقدان، بزرگترین معنا را آفرید!! او بعد از مرگِ فرزندش؛ دنبال معنای تازه رفت… از دلِ بیمعناترین رنجِ جهان، راهی پیدا کرد…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است