هدفگذاری و برنامهریزی ماهیانه یکی از مؤثرترین روشها برای موفقیت شخصی است که با استفاده از مدل SMART، تقسیم اهداف به وظایف کوچک، اولویتبندی و پیگیری منظم، میتوان بهرهوری را…
انعطاف پذیری روانی شما چقدر است؟
گاهی انعطافپذیری روانی را در یک بخش از زندگیمان زندگی میکنیم، نه در همهاش.
شکوفایی زمانی آغاز میشود که این توانایی را به تمام عرصههای زندگی دعوت کنیم؛
در کار، در رابطه، در تربیت، و در خودمان.
ارتباطات انسانی: کلید موفقیت در روابط اجتماعی و مدیریت تعارضها انسان ها در اجتماع زندگی می کنند و برای پیشرفت به جوامع و ارتباطات خود نیاز دارند. این جامعه شامل…
ایجاد انگیزه؛ راهی برای درک آنچه تنبلی نامیده میشود واقعیت این است که چیزی به نام تنبلی وجود ندارد. ما اغلب از کلمه “تنبل” به عنوان یک اصطلاح گسترده برای…
خوب انجام دادن کافی نیست!
💥نکتهای که تو ویدیو امروز میگم ساده استها ولی پاسخ سوال خیلیهاتونه اگه کار خوبی انجام میدی، نتیجهاش رو ندیدی همیشه لزوما به کیفیت انجام کار ربطی نداره، ممکنه در…
معنا از دلِ بزرگترین فقدان!
برگرفته از کارگاه معنای زندگی از دلِ بزرگترین فقدان، بزرگترین معنا را آفرید!! او بعد از مرگِ فرزندش؛ دنبال معنای تازه رفت… از دلِ بیمعناترین رنجِ جهان، راهی پیدا کرد…
در مسیر ارزشها، حتی با درد!
✔️انسان این ظرفیت را دارد که با درد هم پای ارزشهای خود بایستد و متعهدانه رفتار کند. این فرمول روانشناسی ACT است. شما چقدر طبق این فرمول زندگی میکنید🤔؟
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است