- با هیجانات و احساساتمان بیشتر آشنا میشویم
- با روانشناسی اکت و تکنیک ها و مفاهیم آن آشنا میشویم
- مراحل و گام های مواجهه سالم و درست با مشکلات و هیجانات منفی
- انواع مواجهه نادرست با مشکلات و چالش ها
- مهربانی و شفقت با خویش
- تجربه کردن هیجانات
- پذیرشِ فعالانه
در این دوره چه یاد میگیریم:
این دوره به درد چه کسانی میخورد:
- کسانی که دچار احساس ناکارآمدی در مواجهه با مشکلات و چالش ها هستند
- کسانی که درحال از سرگذراندن یک بحران بزرگ هستند
- کسانی که به مشکل شخصی یا کاری بزرگی برخورد کرده اند
- کسانی که با خودشان نامهربان اند
- کسانی که از جنگیدن با افسردگی و اضطراب دیگر به ستوه آمده اند
- کسانی که احساس میکنند راه گریزی از اینهمه ترس و خشم ندارند
- کسانی که نمیدانند برای شکوفایی از کجا شروع کنند
روانشناسی اکت در روز های سخت (مدبران بارسا)
ثبت نام در دوره
نفر
روانشناسی اکت در روز های سخت (مدبران بارسا)
مدت دوره
03:26:12
تعداد جلسات
2
نوع دوره
رایگان
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است