بزرگترین تغییر زندگیتان را با این همایش تجربه کنید!!
همهی ما بیشترین آسیب زندگیمان را از هیجاناتمان خوردهایم; بارها عصبانی شدیم و رابطهی مهم زندگیمان را ضعیف کردیم و یا از دست دادیم!!
غم و افسردگی باعث شد که خیلی از ما بی خیال موفقیت های مهم تحصیلی و شغلی و ارتباطی زندگیمان شویم!!
برای اینکه مضطرب نشویم، بیخیال آزمونهای مهم، آموزشها و کلاسهای تاثیر گذار شدیم و یا بهخاطر اضطراب، با اینکه تشنهی ارتباط با دیگران بودیم، با آدمهای جدید ملاقات نکردیم و جلسات سخت اما مهم کاری را از دست دادیم.
چون تحمل آشفتگی نداشتیم، بی خیال کار های درست زندگیمان از جمله ورزشی، کاهش وزن، مهارت آموزشی، زبان خواندن، مهاجرت و… شدیم.
مهمترین کارهای زندگیمان را به خاطر ترس کنار گذاشتیم; از حقمان گذشتیم، از رابطهای که دوست داشتیم ترسیدیم و رها کردیم، سوار هواپیما نشدیم، از رابطهی جدی، ازدواج و فرزندآوری که مورد علاقهمان بود کنار کشیدیم. چرا؟ چون از ترس میترسیدیم.

چرا به اندازهی زحماتمان در شغل، رابطه و تحصیلم موفق نمیشویم؟
بسیاری از سخنرانان انگیزشی در پاسخ به سوال بالا، مارا مقصر میشمارند و میگویند چون بی عرضه هستیم!! اما آنها هیچ وقت راجع به اینکه هوش هیجانی مابین ما، امروز یکی از بزرگترین تهدیدهای زندگی ماست حرف نمیزنند!!
تا زمانی که تنظیم هیجاناتمان را تمرین نکنیم، هیچ کدام از توصیههای سخنرانان و مربی ها به نتیجه نخواهد رسید.
افسردگی، اختلالات اضطراب، وسواس و…
اگر فردی افسرده باشد یا درگیر سایر اختلالات روانی باشد، چگونه میتواند کارهایش را درست انجام دهد؟ اکثر رفتار های بدِ ما به خاطر رفتار بدِ ما با هیجاناتمان است. ما آنها را دوست خود نمیدانیم و دائماً مشغول مبارزه با آنها هستیم.
قرار است در کارگاه تنظیم هیجانات، دو روز برای رفاقت و دوستی با آنها تمرین کنیم تا ضمن پیشگیری از اختلالات روانی، بتوانیم با کار آمدی هیجانی بالا، کارهای سخت زندگیمان را به بهترین نحو انجام دهیم.

چرا نمیتوانیم کارهای درست زندگیمان را انجام دهیم؟
چرا اینقدر درگیر نشخوار فکری و نگرانی هستیم؟

آشتی با هیجانات
این در صورتی است که ماموریت اصلی هیجانات بهبود زندگی ماست حتی هیجاناتی که دوستشان نداریم : غم، خشم، ترس، اضطراب و…
اگر با آنها دوست نشویم، بزرگترین راهنماهای زندگیمان را از دست میدهیم.
موضوعات همایش

چرا بهتر است با همسر یا شریک یا همکارانتان در همایش روانشناسی اکت و تنظیم هیجانات شرکت کنید؟
شما میتوانید افراد بالای 18 سال خانواده و همینطور نیروهای مهم سازمانتان را در این همایش با خود همراه کنید.
چه چیزی میتوانید از همایش انتظار داشته باشید؟
-میتوانید تخصص خوبی در تشخیص هیجانهای خود و یا افرادی که با آنها در تعامل و مذاکره قرار دارید، بدست آورید و از طریق این دانش، به اهدافتان نزدیکتر شوید.
-یاد میگیرید که چگونه در لحظات خشمگین شدن خودتان را بهتر اداره کنید.
-یاد میگیرید که بعد از اتفاقات بد و غمگین کننده چگونه سریعتر از جای خود بلند شوید.
-یاد میگیرید که در شرایط و موقعیت های پر اضطراب، گونه رفتار کنید که دچار وحشت نشوید.
-میتوانید روش مواجه با ترس را با کمک روانشناسی ACT تمرین کنید.


کارگاه اکت و تنظیم هیجانات

دکتر علی میرصادقی مدرس دورههای رهبری، سخنران، روانشناس، مدرس و متخصص در حیطه روانشناسی اکت، روانشناسی مثبت نگر، طرحواره درمانگری وCFT، مدیر و موسس موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا، دکترای روانشناسی، کارشناس ارشد مدیریت اجرایی و کارشناس ارشد روانشناسی بالینی میباشد.
وی نویسنده پرفروشترین داستان روانشناسی ایران، نویسنده کتاب منتخب جشنواره رشد آموزش و پرورش، برنده مقام دوم USA BOOK NEWS و برنده مقام دوم کتابهای خودیاری جهان میباشد. دکتر علی میرصادقی خالق اولین سریال انگیزشی جهان (سی روز تا پیروزی)، کارشناس برنامههای رخ به رخ، خندوانه، عصر جدید، صبح بخیر ایران، وقتشه، سیمای خانواده و … میباشد.