یکی از نیازهای مهم بشر، دلبستگی است. دلبستگی، پیوند عمیق هیجانی و جسمانی متقابل با افرادی است که دوستشان داریم.
نظریه دلبستگی ابتدا توسط روان‌کاو بریتانیایی به نام جان بالبی مطرح شد.
بالبی با تحقیق در کلینیک هدایت کودک لندن، به منظور اثبات نقش محیط بر بروز بزهکاری، با استفاده از روش‌های آماری ثابت کرد که دزدان نوجوان یا روان‌دردمندان بی‌عاطفه، در ایام طفولیت و اوایل کودکی از جدایی‌های طولانی از مادر رنج می‌برده‌اند.
محققین دیگر نیز بر غنای این نظریه افزودند.
بخشی از کتاب نظریه دلبستگی برای زوج ها
هم ذات پنداری
افرادی که سبک دلبستگی ایمن دارند، کامل نیستند، اما به‌طور مداوم بهترین تلاش خود را در روابط‌شان انجام می‌دهند و سعی می‌کنند قابل‌اعتماد، شفاف و حمایت‌گر باشند.
کسانی که سبک دلبستگی ایمن دارند، به‌طور طبیعی تمایل دارند درباره‌ی دیدگاه همسر خود کنجکاو باشند و برای هماهنگی در روابط‌شان تلاش کنند.
سناریوهای زیر چگونگی نمایان شدن سبک دلبستگی ایمن را در روابط، به‌ویژه در طول دوره‌های بالقوه قطع ارتباط یا تعارض بررسی می‌کنند.
من شما را تشویق می‌کنم به لحظاتی در گفت‌وگوها توجه کنید که زوج‌ها می‌توانند وارد اختلاف یا درگیری شوند، اما عناصر رابطه‌ی امن، آن‌ها را از انجام دادن این کار محافظت می‌کند یا به آن‌ها کمک می‌کند تا به‌سرعت به مسیر خود بازگردند.
باید به یاد داشته باشید که داشتن سبک دلبستگی ایمن در روابط، به این معنا نیست که شما تعارض را تجربه نخواهید کرد، بلکه به این معناست که با دیدگاهی دلسوزانه به همسر خود، به سمت حل سریع تعارض سوق داده می‌شوید.
ثبت دیدگاه