کتاب پناه

گاهی زندگی آن‌قدر پر از ابهام و فشار می‌شود که نمی‌دانیم باید چه کنیم. «پناه» مجموعه‌ای از درس‌های عمیق و کاربردی است که با الهام از روان‌شناسی اکت (ACT)، به شما می‌آموزد چگونه از هیاهوی ذهن فاصله بگیرید، آرامش درونی خود را بازیابید و با انعطاف، آگاهی و تاب‌آوری، از روزهای سخت عبور کنید. کتابی برای هر کسی که می‌خواهد حتی در دل بحران نیز مسیر رشد و معنا را گم نکند.