پرسشنامه اعتیاد به اینترنت یانگ (Internet Addiction Test یا IAT) یکی از شناختهشدهترین ابزارها برای ارزیابی میزان وابستگی و استفاده مشکلساز از اینترنت است. این پرسشنامه توسط دکتر کیمبرلی یانگ طراحی شده و به بررسی این موضوع میپردازد که استفاده از اینترنت تا چه اندازه بر زندگی روزمره، روابط اجتماعی و عملکرد فرد تأثیر گذاشته است.
با گسترش استفاده از اینترنت، شبکههای اجتماعی و بازیهای آنلاین، تشخیص مرز میان استفاده عادی و استفاده افراطی اهمیت زیادی پیدا کرده است. این آزمون به افراد کمک میکند تا الگوی استفاده خود از اینترنت را بهتر بشناسند و در صورت وجود مشکل، برای مدیریت آن اقدام کنند.
این پرسشنامه چه چیزی را میسنجد؟
پرسشنامه اعتیاد به اینترنت یانگ جنبههای مختلف استفاده از اینترنت را ارزیابی میکند، از جمله:
- میزان اشتغال ذهنی با اینترنت
- دشواری در کنترل یا کاهش زمان استفاده
- تأثیر استفاده از اینترنت بر روابط خانوادگی و اجتماعی
- اختلال در کار، تحصیل یا فعالیتهای روزمره
- احساس اضطراب یا بیقراری هنگام قطع اینترنت
- استفاده از اینترنت برای فرار از مشکلات یا احساسات منفی
این ابعاد کمک میکنند تا مشخص شود آیا استفاده از اینترنت در حد طبیعی است یا به شکل وابستگی و مشکل رفتاری در آمده است.