بله، چرا که خیلی از روان‌شناسهای معتقدند بیشتر مشکلات اعتماد به نفس حاصل از عزت نفس آسیب خورده می‌باشد. ما در این کارگاه مهارت رفتار های متعهدانه را در وجود شک و تردید و اضطراب و… آموزش می‌دهیم.

دو طرحواره شکست و نقص و شرم که مرتبط با مشکلات احساس ارزشمندی هستند در کارگاه معرفی می‌شوند. شما شخصا مورد سنجش واقع می‌شوید و راهکار های ACT برای مواجه با آن را به شما توضیح می‌دهیم

بیشتر مشکلات کم انگیزگی افراد در این کارگاه از نگاه روان‌شناسی اکت مورد بررسی قرار می‌گیرد و بعضی از راهکارهای مواجه سازی با کم انگیزگی توضیح داده می‌شود.

احتمال اینکه افراد موفق، مشکلات عزت نفس داشته باشند، خیلی زیاد است. معمولا این افراد بدون اینکه متوجه باشند آسیبهای جدی از عزت نفس خود می‌خورند که خودشان هم باخبر نیستند.

بیشتر افرادی که مشکل اعتیاد جنسی و تنوع طلبی دارند، از عزت نفس ناسازگار رنج می‌برند.

بیشتر مشکلات ارتباطی به کمبود مهارتهای ارتباطی و عزت نفس ناسازگار ارتباط دارد. بهبود رابطه شما با عزت نفس آسیب خورده‌تان باعث می‌شود که رابطه‌تان را زیبا تر از همیشه پیش ببرید.