کتاب تله شادمانی اثر دکتر راس هریس درمانگر و متخصص در زمینه ACT میباشد و بر پایۀ رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نوشته شده است. کتاب تله شادمانی روشهای منحصر به فردی دربارۀ موضوع رضایتمندی از زندگی و شادمانی بیان میکند و مسیرهای روشنی برای رهایی از این زندان و رسیدن به زندگی شاد به ما نشان میدهد. اگر این کتاب را تهیه نمودهاید باید بدانید که کتاب خوبی در دست دارید؛ از این سفر لذت ببرید!

کتاب تله شادمانی
کتاب تله شادمانی اثر دکتر راس هریس درمانگر و متخصص در زمینه ACT میباشد و بر پایۀ رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نوشته شده است. کتاب تله شادمانی روشهای منحصر به فردی دربارۀ موضوع رضایتمندی از زندگی و شادمانی بیان میکند و مسیرهای روشنی برای رهایی از این زندان و رسیدن به زندگی شاد به ما نشان میدهد. اگر این کتاب را تهیه نمودهاید باید بدانید که کتاب خوبی در دست دارید؛ از این سفر لذت ببرید!

برشهایی از کتاب تله شادمانی

راس هریس در مورد شادمانی اینگونه بیان میدارد:
“شادمانی طنزی بزرگ به همراه دارد. این کلمه «شانس» یا بخت و اقبال را در ذهن تداعی میکند و بدین معناست که در نگاه مثبت، فرد قدر دان ظهور این موقعیت و حس تازه و حیرتآور آن است. طنز ماجرا این است که مردم نه تنها آن را جستجو میکنند ، بلکه تلاش میکنند پس از بهدست آوردن شادمانی، حفظش کنند و از تمامی احساسات ناخوشایند اجتناب کنند. متاسفانه همین تلاش کنترلگرایانه میتواند به زندگی بسته، خشک، ثابت و سهمگینی منتهی شود.”