جین ترزا اندرسون، تراپیست و تحلیل‌گر خواب، با پشتوانه علم روان‌شناسی در کتاب خوابم چه می‌گوید سعی می‌کند به پرسش‌های شما درباره تفسیر خواب پاسخ دهد و ما را با ماهیت اصلی خواب‌هایمان آشنا کند.
با خواندن کتاب خوابم چه می گوید ، کم‌کم یاد می‌گیریم که گره معمای خواب‌هایمان را باز کنیم. حال که قدم‌به‌قدم با مضامین خواب‌های خود آشنا شده‌ایم، دیگر مانند قبل از آن‌ها وحشت نمی‌کنیم. راحت‌تر می‌خوابیم و آرام‌تر بیدار می‌شویم.
بخشی از کتاب خوابم چه می گوید
حرکت آهسته با پاهای حبس‌شده
تا به حال خواب دیده‌اید که تلاش می‌کنید به جایی بروید، ولی انگار پاهایتان به زمین چسبیده؟
یا این‌که به نظر می‌رسد هوای محیط اطرافتان لزج و حبس‌کننده است یا برای انجام حرکتی آسان باید به اندازه یک ورزش سخت انرژی صرف کنید؟ این‌ها چند مورد از موضوع‌های رایج خواب‌ها هستند.
حال، این خواب‌ها چه معنایی دارند و چرا این‌قدر رایج‌اند؟ هنگامی که در برابر چیزی ایستادگی می‌کنید، این قبیل خواب‌ها را می‌بینید. این ایستادگی ممکن است در مسیر رسیدن به یک هدف خاص در محل کار یا روابط شخصی‌تان باشد.
معمولاً این مقاومت و ایستادگی در برابر دیگرانی است که توقع دارند شما «باید» دستاوردهای مشخصی داشته باشید. بنابراین این مقاومت و ایستادگی، به‌صورت آگاهانه یا (احتمالاً) ناخودآگاه در خوابتان نمود پیدا می‌کند.
وقتی چنین خوابی می‌بینید، از خودتان بپرسید چه چیزی در زندگی‌تان به تعویق افتاده یا کند پیش می‌رود؟ یا به خاطر کدام شک و ترس‌ها متوقف شده‌اید؟ چرا تردید دارید؟
در ادامه خواب، به دنبال سرنخ‌هایی بگردید.
ثبت دیدگاه