درد آنقدر فشار می‌آورد تا چشمانتان باز شود. می‌دانید که جز معدود کسانی بوده‌ام که راه هم‌دلی با خویشتن را به شما یاد داده‌ام. همیشه معتقدم بعد از هم‌دلی با…
۵ مولفه خودشکوفایی کدام‌اند؟
روانشناسان مثبت نگر ثابت کرده‌اند که زمانی می‌توانیم بیشترین حد خوشبختی و بالاترین حد رضایت را در زندگی تجربه کنیم که ۵ مولفه شکوفایی را در زندگی تجربه کرده باشیم. ویدئوی زیر را از ترم دوم دوره جامع خودشکوفایی به نام تئوری خودشکوفایی در این باره ببینید.
مراجعین اغلب مواقع میخواهند بفهمند چرا افسرده هستند. و اغلب میپرسند که ایا دلیل افسردگیشان اتفاقاتی است که در گذشته افتاده. من شخصا فکر میکنم : ”چرا من افسرده هستم؟“…
کسب رتبه برتر وموفق شدن در کنکور سراسری آرزو و خواسته خیلی از دانش آموزان هست. حالا شاید برای شما سوال باشد که چگونه در کنکور موفق شویم؟ چگونه رتبه برتر…
چگونه در شرایط سخت به خودمان کمک کنیم؟
شاید به این موضوع توجه نکرده باشید اما خیلی از ما وقتی درحال تجربه کردن احساسات منفی هستیم، هرکاری میکنیم…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است