انعطافپذیری روانشناختی – استیون هیز
استیون هِیز بنیانگذار رواندرمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) است. در این ویدئو او از تجارب شخصی خود در مواجهه با مشکلاتش میگوید.
چه افرادی مشکل عزت نفس دارند؟
✔️افرادی که مشکل عزت نفس دارند همش در حال مقایسه خودشون با دیگران هستن!
یادتون باشه وقتی شما عادت داشته باشید خودتون رو با دیگران مقایسه کنید همیشه افرادی هستن که از شما بهتر باشند،
💢 اما این مقایسه باعث میشه در زمان انجام کارها به این فکرکنید که تا افرادی بهتر از شما هستن هیچوقت موفقیتی نصیب شما نخواهد شد و این کاملا اشتباهه
خوب انجام دادن کافی نیست!
💥نکتهای که تو ویدیو امروز میگم ساده استها ولی پاسخ سوال خیلیهاتونه اگه کار خوبی انجام میدی، نتیجهاش رو ندیدی همیشه لزوما به کیفیت انجام کار ربطی نداره، ممکنه در…
معنا از دلِ بزرگترین فقدان!
برگرفته از کارگاه معنای زندگی از دلِ بزرگترین فقدان، بزرگترین معنا را آفرید!! او بعد از مرگِ فرزندش؛ دنبال معنای تازه رفت… از دلِ بیمعناترین رنجِ جهان، راهی پیدا کرد…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است