ویدیو ها

راه‌هاي مقابله با ترس‌ها

هر كار و شرايط جديدي ترس هاي خودش رو داره اما معمولا قابل پیش بینی هست که چگونه خواهد بود.

اگر در مسير شكوفايي قدم برنداريم چه چيزي در انتظار ما خواهد بود؟

ما یا طعم خوشبختی رو نچشیدیم یا احساس کردیم کم بوده. از آنچه که داریم راضی نیستیمو دنبال بهترش هستیم.

الان وقتش نیست . نمیشه. تو استعداد و امکاناتشو نداری . این کاریه که عزت نفس پایین با تو میکنه.

به نظر شما ماهیگیری سخت تره یا پیدا کردن نقاط قوت خودمون؟

کسانی که هیجانات مثبتی دارند، بهتر زندگی میکنند و ثبات زندگی بالاتری دارند.

بیشتر آدم ها تو زندگیشون درگیر این هستند که چرا حالشون خوب نیست.

یکسری از ما به صورت ژنتیکی میزان استرس و اضظراب و خشم بیشتری رو تجربه میکنیم. چه باید بکنیم؟

داستان پدر بزرگ و نوه را بشنوید که اشاره داره به خیلی از ما.

بعضی از ما به خاطر مسائلی در کودکی و نوجوانی مورد انتقاد شدید قرار گرفتیم.

افسردگی جایی است که انسان فکر میکند که قدرت کنترلی روی زندگیش ندارد.

اتفاقا مرحله ای از رشد اینه که نقاط ضعف و قدرت خودت رو بشناسی و برای نقاط ضعفت برنامه ای…