رها کردن
خردمندانهترین تصمیمی که در عمرم گرفتم، رها کردن بود و دریافتن این نکته که دیگر خودم نمیتوانم همه کارها را انجام دهم

عزت نفس چیست؟ چگونه با کمک روانشناسی اکت به افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس خود کمک کنیم؟ ابعاد عزت نفس چیست؟ پادکست زیر را از سلسله لایوهای شکوفایی بشنوید تا با ۸ نکته مهم در عزت نفس و تاثیرات آن آشنا شوید و در همین رابطه کارگاه حضوری عزت نفس با متد روانشناسی اکت را به شما پیشنهاد میکنیم.