
طرحواره رهاشدگی
آیا انتظار دارید که افراد نزدیک و مهم زندگیتان را از دست بدهید؟
آیا معتقدید که افراد مهم زندگیتان بیمار میشوند؟ به زودی میمیرند؟
یا شما را ترک خواهند کرد؟
آیا اعتقاد دارید که افراد مهم زندگیتان فرد دیگری را به شما ترجیح میدهند؟
2x
1.5x
1x
0.5x
رشد پس از آسیب تعداد قابل توجهی از افراد پس از تجربه ی یک آسیب جدی سطوح شدیدی از افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند اما پس از گذراندن…
دلایل پنهان و راهکارهای مؤثر برای غلبه بر آن اهمالکاری یا به تعویق انداختن کارها یکی از چالشهای عمدهای است که افراد در زندگی شخصی و حرفهای خود با آن…
این مقاله به بررسی راهکارهای مؤثر برای کاهش استرس و دستیابی به آرامش ذهنی میپردازد. با شناسایی منابع استرس، تمرین تکنیکهای تمدد اعصاب مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و آرامسازی عضلانی،…
بهبود روابط جنسی
مردم دنیا درباره روابط جنسی چه دیدگاهی دارند؟ در روابط جنسی ، مردها بیشتر لذت میبرند یا زنها؟ میزان رابطه جنسی پس از ازدواج چقدر است؟ در پادکست بهبود روابط…
حال خوب تو روزای بد
چگونه از پس شرایط سخت زندگی بربیایم؟ این پادکست با تاثیر روانشناسی اکت برای داشتن سلامت روانی و احساس بهتر در روزهای سخت زندگی؛ آشنا خواهید شد.
چرا در زندگیمان آرامش نداریم؟
ما خیلی از افراد موفق را میشناسیم که از جایگاه و درامدهای بسیار بالای برخوردار هستند ولی متاسفانه در زندگی شان احساس آرامش و رضایتمندی نمیکنند؛ اما چرا؟ خوب است…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است







