در مرحم شماره ۵۴ چند دسته افراد منفی رو به شما معرفی کردم بسیاری از اون‌ها، تحت تاثیر ژن و تربیت خودشون، از بیرون آدم‌های منفی قلمداد می‌شن در روانشناسی ACT به جای دوری…
توجه طلبی و کاهش عزت نفس
بعضی انسان‌ها با ابراز بدبختی تلاش می‌کنند تا امتیازاتی را برای خود کسب کنند. چگونه توجه طلبی باعث کاهش عزت نفس می‌شود؟ پیشنهاد می‌شود ویدیوی زیر را در این رابطه ببینید:
کسی که فکر میکنه قادر نیست رفتارها و یا عادت های غلطش رو ترک کنه، نمی تونه آینده ی دلخواه و مدنظرش رو محقق کنه… همه ی آدم های موفق در تمام طول…
اختلال انفجاری متناوب چیست؟ افراد مبتلا به این اختلال معمولا در برابر مواردی ابراز خشم می‌کنند که آن چه سبب خشم شده است، چنین واکنش خصمانه‌ای را نمی‌طلبد. در ادامه‌ی…
چگونه از زندگی احساس رضایت داشته باشیم؟
اگر امروز میگوییم که تاثیرگذارترین عامل برای کسب رضایت از زندگی، حرکت در مسیر شکوفایی هست یکی از دلایلش این…
اعتماد به نفس
اعتماد به نفس ناسازگار میتواند زندگی ما را از بین ببرد با کمک روانشناسی میتوانید اعتماد به نفس سازنده داشته…
بخاطر چه ویژگی‌ای خودت رو سرزنش می‌کنی؟
وقتی چه رفتاری انجام میدی سرزنشگری تو ذهنت غوغا میکنه؟ چرا فکر می‌کنی فقط تو مقصری؟ مثلا ممکنه از اینکه…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است