سال‌های 1960-70 در آمریکا همه به این باور رسیده بودن که اعتمادبه نفس و عزت نفس همه چیزه، اما تحقیقات نشون داد فقط داشتن یک حس خوب به خودت و…
چگونه در مقابل سختی‌ها قدرتمند باشیم؟
همه ما در زندگی سختی‌های گوناگونی را متحمل می‌شویم اما بهترین اقدامات در مقابل شرایط سخت زندگی چیست؟ چگونه در در شرایط سخت زندگی دووم بیاریم؟ تاب آوری در مقابل هیجانات منفی ، راه حل خیلی از مشکلات کاری و رابطه‌ای ما هستند. ویدیوی زیر را که راجع به قدرتمند بودن در شرایط سخت زندگی است را تماشا کنید:
تعدادی از دانش آموزان هستن که مطالعه دارند و درس میخوانند اما با بازه های زمانی متفاوت یا ساعت های متفاوت، بعضی وقت ها ممکنه خوب پیش برند. به طور مثال یکی-دو…
پرستار یکی از اعضاء کلیدی در گروه مراقبت های بهداشتی و درمانی است. پرستار یک عضو مهم در تیم مراقبت بهداشتی است و دارای نقش های گسترده ای از جمله نقش مراقبتی،…
کمی بیشتر با خودمان مهربان باشیم
خیلی از ما به اشتباه فکر میکنیم که برای رسیدن به موفقیت باید مدام از خودمان انتقاد کنیم! در صورتی…
اهمیت و نقش ذهن آگاهی در زندگی
تمرین و تقویت ذهن آگاهی چه اهمیتی در زندگی و شکوفایی ما دارد؟ تقویت ذهن آگاهی چگونه به رشد و…
۲ گام اساسی برای رسیدن به موفقیت
بیشک همه ما رویای موفقیت را در سر داریم، اما چگونه راه رسیدن به موفقیت را طی کنیم؟ بهترین راههای…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است