در این بخش به سؤالاتی اشاره کرده‌ایم که به شما کمک می‌کنند بتوانید به طور کلی میزان اعتماد به نفس خود را بسنجید.

تست اعتماد به نفس

۱- بیشتر اوقات در رویاهایم به سر می‌برم.


۲- اکثرا آرزو می‌کنم ای کاش فرد دیگری بودم.


۳- برایم سخت است که در مقابل دیگران صحبت کنم.


۴- آرزو می‌کنم کاش جوان تر بودم.


۵- در زندگی من چیزهای زیادی وجود دارد که اگر می‌توانستم تغییرشان می‌دادم.


۶- همیشه به کسی احتیاج دارم که بگوید چه کار کنم.


۷- انجام هر کار تازه‌ای وقت زیادی از من می‌گیرد.


۸- اکثر اوقات بابت کارهایی که انجام داده‌ام احساس تاسف می‌کنم.


۹- خیلی راحت تسلیم می‌شوم.


۱۰- والدینم انتظارات بیش از حدی از من دارند.


۱۱- همه چیز در زندگی من به هم ریخته است.


۱۲- من به زیبایی دیگران نیستم.


۱۳- دیگران دائما از من عیب جویی می‌کنند.


۱۴- دیگران باعث می‌شوند احساس کنم آدم با کفایتی نیستم.


۱۵- زود از سرزنش دیگران ناراحت می‌شوم.


۱۶- فکر می‌کنم در زندگی فرد شکست خورده‌ای هستم.


۱۷- از خودم کاملا مطمئن هستم.


۱۸- فردی دوست داشتنی هستم.


۱۹- دیگران از وقت گذرانی با من لذت می‌برند.


۲۰- هرگز ناخشنود نیستم.


۲۱- تا جایی که بتوانم کارها را به نحو احسن انجام می‌دهم.


۲۲- خودم را درک می‌کنم.


۲۳- توانایی تصمیم گیری و به عهده گرفتن مسئولیت‌ها را دارم.


۲۴- اصلا خجالتی نیستم.


۲۵- همیشه می‌دانم که به مردم چه بگویم.


از اینکه به پرسشنامه بالا پاسخ دادید، متشکریم.
برای مشاهده نتیجه پرسشنامه خود روی دکمه "ارسال پاسخ‌ها" کلیک کنید تا نتیجه نظرسنجی شما در زیر نمایش داده شود.

نتیجه:

دوره ۸۰ ساعته شکوفایی
دوره هشتاد ساعته غیرحضوری در ۸ ترم | شکوفایی
در اولین ترم از دوره شکوفایی (خودپذیری) ابتدا به نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس، راهکارهای بهبود آن و طرحواره‌هایی که منجر به بروز نشانه‌های کمبود احساس ارزشمندی می‌شود پرداخته شده است.
از این رو پیشنهاد می‌کنیم در صورت کسب امتیاز بالای ۷ حتما در این دوره آموزشی شرکت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوره شکوفایی، مشخصات خود را در فرم زیر وارد کنید.

پرسشنامه آنلاین سنجش اعتماد به نفس :

اعتماد به نفس self-confidence به باورهای شما و همچنین عملکرد شما نسبت به آن‌ها گفته میشود. اعتماد به نفس یعنی قبل از اینکه در کاری پیروز شویم، اعتماد به توانایی و عملکرد خود برای انجام آن کار را داشته باشیم. در واقع self-confidence باور شخصی شما نسبت به روح خود به عنوان یک انسان است. برای سنجش میزان اعتماد به نفس خود میتوانید از روشهای بسیاری کمک بگیرید که یکی از رایج ترین آنها تست اعتماد به نفس است. به کمک پرسشنامه آنلاین اعتماد به نفس که برای شما قرار داده شده است میتوانید سریع‌تر از هر روش دیگری میزان اعتماد به نفس خود را بررسی کرده تا در راستای افزایش اعتماد به نفس قدمی برداشته باشید.

در صورت تمایل برای تحلیل نتیجه تست خود و رزرو جلسه مشاوره لطفا فرم زیر را پر کنید تا مشاوران بارسا با شما تماس بگیرند.

تمامی حقوق این وب سایت متعلق به موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا می باشد.