پیشرفت در زندگی و کار
۵:۲۳
۵۰۳۸
۹۹/۳/۲۷
توضیحات:
همه‌ی ما در طول روز درگیر افکاری بیهوده و منفی می‌شویم. ولی موضوع مورد اهمیت این است که چگونه می‌توانیم از این افکار بیهوده جدا شویم؟ یکی از راهکارهای جدایی از این افکار، افزایش خوش بینی است که در این پادکست با پنج راهکار برای افزایش خوش بینی آشنا خواهید شد.
در همین زمینه شرکت در همایش اکسیژن مبتنی بر اکت را به شما پیشنهاد میکنیم:
در صورتی که امکان شرکت در دوره را ندارید کتاب زیر را بخوانید :
مطالبی که ممکن است به آن علاقه داشته باشید
روانشناسی اکت چیست؟
چگونه قدرت درون خود را تقویت کنیم؟
خودشکوفایی چیست؟
چگونه احساساتمان را کنترل کنیم؟
پادکست‌های مرتبط
اهمیت ذهن آگاهی در زندگی
رهایی از افکار بیهوده
چگونه با افکار و احساسات منفی روبرو شویم؟
چرا حالمون خوب نیست؟