درباره‌ی اینکه احساس ارزشمندی و عزت نفس چگونه رشد و شکوفایی ما را متوقف می‌کنه صحبت کردیم، دو طرحواره نقص و شرم رو بررسی کردیم و از نگاه ذهن آگاهی راهکارهایی که به احساس ارزشمندی ما کمک می‌کنه آموزش دادم.
چگونه از زندگی احساس رضایت داشته باشیم؟
اگر امروز می‌گوییم که تاثیرگذارترین عامل برای کسب رضایت از زندگی، حرکت در مسیر شکوفایی هست یکی از دلایلش این است که در مسیر شکوفایی به تمام فاکتورهای کسب رضایت…
