کمی بیشتر با خودمان مهربان باشیم

خیلی از ما به اشتباه فکر می‌کنیم که برای رسیدن به موفقیت باید مدام از خودمان انتقاد کنیم! در صورتی که پژوهش‌های روانشناسی ثابت کرده‌اند که افرادی که نسبت به خودشان مهربان هستند، زندگی با کیفیت‌تری را تجربه می‌کنند. با ما تا انتهای ویدیو همراه باشید.